Cómo quitar Bolsas en los Ojos

Qué son y por qué aparecen las Bolsas en los Ojos?

Si al llegar a tu escuela, universidad y/o trabajo temprano en la mañana, tus compañeros preguntan si no estás descansando lo suficiente, puede ser porque tienes una mirada fatigada y este artículo es para ti. Distintos factores pueden reflejar cansancio en la mirada de las personas. No necesariamente implica que estemos cansados. Es común que tras una noche normal de sueño nuestro rostro luzca muy fatigado.

Los rasgos más asociados al cansancio suelen ser ojeras y/o bolsas en los ojos. No necesariamente son lo mismo pero la mayoría de tratamientos no hacen distinción alguna entre los dos.

Es necesario aclarar que el principal factor para las bolsas en los ojos es genético, ya que por herencia se ven afectadas las características de nuestra piel como: color, consistencia, grosor de la piel y cantidad de tejidos que almacenan grasa. Sin embargo, siempre hay alguna solución o tratamiento para mejorar la apariencia y calidad de nuestra piel. En este artículo encontrarás causas y tratamientos útiles para mejorar la apariencia y salud de la piel.

Remedios Caseros para quitar Bolsas de los Ojos

¿Que causan las bolsas en los ojos?

Como ya mencioné antes, el cansancio y fatiga son la principal más no única causa de las bolsas en los ojos. Una mala noche de sueño produce dilatación en los vasos sanguíneos, así como pérdida de elasticidad en la piel, principalmente debajo de los ojos ya que la piel que se sitúa allí es en extremo delgada en comparamos con el resto.

Consumo excesivo de tabaco, alcohol e ingesta de alimentos altos en grasa. Estos tres factores alteran primordialmente la salud de nuestra piel, haciéndole perder elasticidad, vitaminas, minerales y deshidratándola. Por tanto, al no tener consistencia la piel se descuelga y aparecen las bolsas en los ojos. Además, la ingesta de alimentos altos en grasa propicia que se almacene en esta zona ya que el tejido adiposo funciona como reserva de grasa.

Adicionalmente, el consumo de alcohol y tabaco no permite la correcta oxigenación del cuerpo y por tanto en los vasos sanguíneos surgen coágulos que hace ver esta zona protuberante y muchas veces de un color más oscuro.

No tomar suficiente agua es una causa muy común de las bolsas en los ojos. Como lo mencioné anteriormente la deshidratación de la piel ocasiona que esta pierda elasticidad, que pierda sus propiedades regenerativas y por tanto la piel se descuelga ocasionando esta característica antiestética.

Por supuesto una mala alimentación propicia todos estos malos efectos. Si no llevamos una buena dieta basada en frutas y verduras que aporten nutrientes, vitaminas y minerales a nuestro cuerpo, nuestra piel se verá envejecida, cansada y sin brillo.

Envejecimiento, herencia y ojos soñolientos

A medida que uno envejece, las estructuras de los tejidos y los músculos que sostienen los párpados se debilitan. La piel puede comenzar a caerse y la grasa que normalmente está confinada al área alrededor del ojo (órbita) puede moverse hacia el área debajo de los ojos. Además, el espacio debajo de los ojos puede acumular líquido, haciendo que el área debajo de los ojos parezca hinchada o hinchada. Varios factores causan o empeoran este efecto.

[su_box title=»Principales causas de las Bolsas en los ojos:» box_color=»#F70759″]

Retención de líquidos, especialmente al despertar o después de una comida salada

  • Falta de sueño
  • Alergias
  • Fumar
  • Herencia – las bolsas debajo de los ojos pueden ser hereditarias
  • Genética

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Sí, la fuente de la juventud es un mito que muchos de nosotros desearíamos poder probar que es cierto, pero la realidad es que no podemos volver atrás el reloj. «Con el proceso de envejecimiento, los ligamentos debajo de los ojos que retienen el tejido graso comienzan a debilitarse, y el tejido puede caer hacia adelante para formarse bajo las bolsas de los ojos», comenta Ryan Nakamura, un médico de la red VSP en Natomas Optometry en Sacramento, CA.

Junto con la edad, la herencia puede ser otro iniciador de la bolsa del ojo. Aunque no se puede tratar la causa subyacente, ser creativo con un corrector de calidad y un poco de crema revitalizante es un enfoque prometedor para disfrazar la «herencia» de su bolso caído.

Otra causa de las bolsas debajo de los ojos es simplemente la falta de Sueño. Estos ojos en las mañanas aparecen porque su sistema circulatorio se mueve más lentamente cuando usted está durmiendo, dejando exceso de líquido debajo de los ojos. Un cuerpo que no esté descansado (o que esté estresado) puede evitar que su sistema circulatorio elimine este líquido extra incluso después de haber estado despierto por un tiempo.

«Las bolsas de los ojos por la mañana o la hinchazón son normales«, dice el Dr. Nakamura, «pero las bolsas de los ojos que persisten durante todo el día pueden ser una señal de que su cuerpo necesita dormir más. Ocho horas por noche es una buena meta«.

Aunque la edad, la herencia y el sueño son las principales causas de las bolsas debajo de los ojos, el Dr. Nakamura nos dice que «hay muchas causas menos comunes como infecciones de los senos paranasales, problemas de tiroides o riñones, desequilibrios hormonales, alergias a los alimentos o al polvo, deficiencia de hierro, cafeína excesiva y tabaquismo«.

 

Cómo puedo quitar las bolsas en los Ojos?

Todos sabemos que debemos dormir más y tratar de eliminar el estrés en nuestras vidas, pero ¿cómo podemos lidiar con las bolsas de los ojos mientras tanto? El Dr. Nakamura sugiere probar los siguientes remedios:

  • Pruebe con una compresa fría sobre los ojos. Esto ayudará a reducir la hinchazón.
  • Prepare dos bolsitas de té verde y déjelas enfriar. Póngalas sobre sus ojos durante unos 10 minutos para promover la circulación y reducir la hinchazón.
  • Eleve la cabeza mientras duerme y deje que la gravedad haga el trabajo de prevenir la acumulación de líquido.
  • Evite los alimentos y bebidas que fomenten la retención de líquidos, como el alcohol, el café, el azúcar blanca, los alimentos fritos, la harina blanca y la sal. Además, mantenga los carbohidratos al mínimo.

El Dr. Nakamura nos recuerda: «Si las bolsas de sus ojos persisten por más de una semana o empeoran rápidamente, consulte a su proveedor de atención médica porque esto podría ser una señal de un problema médico subyacente más significativo».

Así que ahí lo tienen: hay esperanza para aquellos que no son tan encantadores con las bolsas debajo de los ojos.

Tratamientos para las Bolsas en los  Ojos

Cuando las bolsas apenas están comenzando a verse, es cuando podemos atacarlas con algunas de las recomendaciones dadas anteriormente y es el momento indicado para tratarlas. Cuando ya son casos más graves o de mucho tiempo, la única opción que nos queda es la cirugía plástica.

Cómo Eliminar las Bolsas de los Ojos

Este es el camino que elige la mayoría de las personas cuando son casos de origen hereditario, que también pueden presentarse. Dicha cirugía permite al paciente la restructura del colágeno y sus fibras de elasticidad. El método o tipo de cirugía dependerá de las características individuales del paciente. Las técnicas son variadas y puede darse mediante una cirugía externa, la cual consiste en un corte que se realiza a nivel de las pestañas, por debajo del párpado inferior. Por otro lado, también tenemos la operación transconjuntival que es aquella que se ejecuta por la parte interna del párpado.

Cómo se realiza la blefaroplastia

Las bolsas debajo de los ojos suelen ser una preocupación estética y no requieren un tratamiento específico. Los tratamientos caseros y de estilo de vida pueden ayudar a reducir o eliminar los ojos hinchados.

Existen tratamientos médicos y quirúrgicos disponibles si le preocupa la aparición de inflamación debajo de los ojos. El tratamiento puede no estar cubierto por el seguro médico si se realiza únicamente para mejorar su apariencia.

Terapias para con las Bolsas de Ojos

Varios tratamientos para las arrugas se utilizan para mejorar la apariencia de la hinchazón debajo de los ojos. Estos incluyen el rejuvenecimiento con láser, las exfoliaciones químicas y los rellenos, que pueden mejorar el tono de la piel, tensarla y rejuvenecer el aspecto de las bolsas debajo de los ojos.

Cirugía de párpados

Dependiendo de lo que esté causando las bolsas debajo de los ojos, la cirugía de párpados (blefaroplastia) puede ser una opción de tratamiento. Durante la blefaroplastia (BLEF-uh-roe-plas-tee), el cirujano elimina el exceso de grasa a través de una incisión en el pliegue natural del párpado superior o dentro del párpado inferior. Él o ella luego se unen a la piel con pequeños puntos de sutura que disuelven la piel. El procedimiento generalmente se realiza como un procedimiento ambulatorio.

Además de corregir las bolsas debajo de los ojos, la blefaroplastia también puede reparar:

  • Párpados superiores flojos o hinchados
  • Exceso de piel del párpado superior que interfiere con su visión
  • Párpados inferiores caídos, que pueden hacer que el blanco aparezca debajo del iris, la parte coloreada del ojo.
  • Exceso de piel en los párpados inferiores

Hable con su médico sobre los efectos secundarios de la cirugía de párpados: ojos secos, ojos llorosos, dolor, hinchazón, moretones y visión borrosa. Las complicaciones poco frecuentes incluyen pérdida de la visión, hemorragia, infección, lesión de los músculos oculares, abrasión corneal y caída de un párpado.

Cambios alimenticios

Beber suficiente agua le da a la piel la elasticidad, consistencia y suavidad necesaria para que la piel no descuelgue, así lucirá mas joven, suave y radiante. Mencionando también, que una piel hidratada es más propensa a cicatrizar de forma correcta sin dejar marcas o cicatrices. Así que se normalizará incluso el color de las ojeras.

Consumir suficientes frutas, verduras, proteínas y minerales propicia la absorción de vitaminas y minerales que poco a poco irán disminuyendo las bolsas en los ojos. Además, propicia la oxigenación y circulación. Lo que promueve que no se dilaten los vasos sanguíneos ni se produzcan coágulos, mejorando la apariencia y el color de las ojeras.

[mks_highlight color=»#f70759″]Si de evitar la acumulación de líquidos en la piel del rostro se trata, hay dos tips muy eficaces: el primero es disminuir el consumo de sal diariamente.  [/mks_highlight]Esto evita que se acumule líquido en zonas como la parte superior e inferior de los ojos. Otro truco es, cada noche al dormir utilizar una almohada de manera que se haga un desnivel significativo y así los líquidos no se acumulen en el rostro mientras duermes. Además, que evitar dormir boca abajo o de costado es muy eficaz para evitar esta acumulación de líquidos.

 

17 maneras de eliminar las bolsas de los ojos con remedios caseros

El recurso a la cirugía de extracción de bolsas de ojos sólo debe considerarse como un último recurso. La cirugía a menudo es dolorosa, las visitas al médico pueden llevar mucho tiempo y existe la posibilidad de que se produzcan efectos secundarios peligrosos, como daño a los nervios y parálisis.

Afortunadamente, existen varias alternativas seguras para deshacerse de los ojos cansados e hinchados y de las bolsas que los acompañan. En esta guía, compartiremos con usted las 15 mejores maneras de eliminar las bolsas de los ojos sin cirugía, inyecciones u otros procedimientos invasivos.

1) Cambiar su posición para dormir

De siete a ocho horas de sueño cada noche es un prerrequisito para tener ojos sanos y sin bolsas. Pero, ¿sabía que su posición para dormir es igual de importante?

Cuando usted duerme de lado, la gravedad tira de su piel hacia abajo, haciendo que se estire ligeramente. Este estiramiento puede llevar a que se presenten ojos arrugados, hinchados y holgados.

Además, la gravedad atrae naturalmente el líquido hacia la delicada piel que rodea los ojos. Esta acumulación a menudo conduce a enrojecimiento, inflamación e hinchazón.

Para combatir los efectos de la gravedad y quitar las bolsas de los ojos, se recomienda dormir boca arriba. Si esta posición no es para usted, considere usar una almohada más gruesa para que su cabeza descanse en un ángulo ligeramente ascendente con su barbilla más baja que su frente.

2) Dormir lo suficiente

¿Estás cansado de parecer que no has dormido nada cuando te despiertas? Además de cambiar su posición para dormir, asegúrese de dormir lo suficiente.

Cuando su cuerpo carece de sueño, su piel no puede obtener la restauración y el rejuvenecimiento adecuados que necesita. Las bolsas debajo de los ojos pueden ser el resultado directo de no descansar lo suficiente durante la noche.

Como mencionamos anteriormente, la cantidad recomendada de sueño por noche es de siete a ocho horas. Trate de cambiar su rutina antes de acostarse, como evitar la hora de la pantalla antes de acostarse, para asegurarse de que dormirá la cantidad necesaria.

Para optimizar su rutina nocturna, aplique los parches sio super eyelift antes de acostarse. Despierte con una piel hidratada y radiante. Realmente verás la diferencia! Para eliminarlo, le sugerimos que mantenga la piel cerca de los párpados y que pele suavemente los parches.

3) Quítese el maquillaje de los ojos antes de acostarse

Dormir con el rímel, el delineador y la base de maquillaje es una receta para despertarse con los ojos flojos. Por eso, lavarse la cara antes de acostarse es una parte importante de una rutina de belleza agradable para la piel.

Y recuerde que debe ser minucioso! Incluso pequeñas cantidades de residuos de maquillaje pueden causar problemas.

Para quitarte el maquillaje, te recomendamos usar una bola de algodón y un desmaquillador a base de aceite seguido de tu limpiador suave favorito.

mejores remedios caseros para quitar bolsas de los hojos

4) Tensar la piel con una máscara de aguacate

Los aguacates contienen carotenoides, vitamina c, vitamina e y ácidos grasos monoinsaturados. En otras palabras, es el mejor amigo de tu piel.

Los carotenoides actúan como antioxidantes para ayudar a combatir los radicales libres y reducir la hinchazón. La vitamina c y la vitamina e son poderosos reductores de arrugas que pueden ayudar a suavizar las bolsas de los ojos rebeldes, mientras que los ácidos grasos monoinsaturados trabajan para hidratar, suavizar e hidratar.

Si se despierta con ojeras debajo de los ojos además de las bolsas después de una noche de sueño particularmente mala, pruebe este sencillo truco de estiramiento de la piel:

  • Cortar un aguacate por la mitad y quitarle el hueso y pelarlo.
  • Triturar el aguacate con un tenedor hasta hacer una pasta.
  • Aplique el puré de aguacate en la piel debajo de los ojos y déjelo reposar durante 10 minutos mientras desayuna.
  • Lávese la cara con agua tibia y séquese la piel con una toalla suave.
  • Sigue esto con tu crema de ojos favorita

5) Aplicar una compresa fría para quitar las bolsas de los ojos

El enrojecimiento y la hinchazón que acompañan a las bolsas de los ojos son el resultado de la inflamación. Esta inflamación es la misma que la que ocurre cuando usted tiene los músculos adoloridos. Una solución común para los músculos inflamados y adoloridos es una bolsa de hielo.

Afortunadamente, este mismo principio se puede utilizar para eliminar las bolsas de los ojos también. Simplemente aplique una compresa fría en sus ojos durante cinco a diez minutos.

Nos encanta usar pepinos como una alternativa a una compresa fría. Trate de guardar las rebanadas de pepino en el congelador. Saque dos cada pocos días y colóquelas sobre los ojos durante 15 minutos.

Si prefiere poner verduras en su ensalada, pruebe con bolsas de té frías como alternativa.

6) Reducir su consumo de sal

El sodio, aunque es una necesidad de la vida, puede hacer que su cuerpo retenga líquidos si se consume en cantidades excesivas. Esto puede causar hinchazón innecesaria debajo de los ojos. Para eliminar las bolsas de los ojos causadas por la retención de agua, reduzca su consumo de sal.

¿Cómo? Simplemente cambie su sal de mesa yodada por sal marina del Himalaya. Ya que este último tiene un sabor más salado, no es necesario que lo use tanto, pero su comida tendrá un gran sabor.

También debe limitar el consumo de alimentos como sopa enlatada, carne de charcutería y pizza. Si tiene antojo de sal, pruebe a masticar apio rico en potasio.

7) Añadir colágeno a su dieta

El colágeno rejuvenece la piel y la mantiene elástica. Desafortunadamente, a medida que usted envejece, la capacidad de su cuerpo para producir colágeno disminuirá. Las arrugas y las bolsas de los ojos comienzan a formarse como resultado.

Usted puede ayudar a promover la producción de colágeno desde el exterior aplicando una crema reafirmante de la piel. Pero también puede promover la producción de colágeno desde el interior aumentando los niveles de colágeno en su dieta.

Una manera sencilla de hacerlo es hacer o comprar caldo de pollo con hueso. Una vez a la semana, haga una sopa usando este caldo cortando verduras como pimientos, espinacas, calabacines, cebollas, hongos y cualquier otra cosa que le apetezca.

Finalmente, promueva la producción de colágeno tomando un suplemento de colágeno junto con sus vitaminas diarias o agregando un polvo de proteína con infusión de colágeno a su batido de desayuno.

8) Limitar el consumo de alcohol

Usted sabe que el alcohol es deshidratante, ¿pero conoce la razón científica?

El consumo de alcohol lleva a la deshidratación al limitar la capacidad de su cuerpo para producir vasopresina, una hormona que promueve la retención de agua.

Su ausencia le dice a su cuerpo que comience a deshacerse del agua en su sistema a través de la micción. Demasiado alcohol puede agotar completamente su cuerpo de vasopresina, que a menudo se manifiesta primero como bolsas oscuras y hundidas.

Para evitar que se formen bolsas en los ojos, trate de reducir la cantidad de alcohol que consume. Recomendamos no más de una bebida al día. Asegúrese de beber mucha agua antes y después de su bebida para ayudar a su cuerpo a metabolizar el alcohol y mantenerse hidratado.

9) Evite fumar

Los químicos que se encuentran en el humo del cigarrillo son tóxicos y pueden causar irritación y daño significativo a la piel delgada y sensible alrededor de sus ojos. Esta irritación y daño puede resultar rápidamente en bolsas de ojos arrugadas y caídas y ojeras.

Al reducir la cantidad que fuma (o al dejar de fumar por completo), su probabilidad de despertarse con bolsas en los ojos disminuirá con el tiempo.

10) Mantengase hidratado

El agua constituye más del 50 por ciento de su cuerpo, lo que la convierte en una importante fuente de energía para su cuerpo y su piel.

No beber suficiente agua puede dejar la piel seca y escamosa, causando bolsas debajo de los ojos. Para reponer su cuerpo y piel diariamente, beba la mitad de su peso corporal en onzas de agua.

Y como su piel es el órgano más grande de su cuerpo, tendrá que eliminar de alguna manera las toxinas. La respuesta: beber agua. Beber la cantidad requerida de agua elimina las toxinas de su cuerpo.

Su piel hidratada brillará y lucirá radiante, especialmente el área delicada debajo de sus ojos.

11) Proteja sus ojos del sol

Los rayos UV del sol son beneficiosos para su piel al proporcionarle naturalmente la vitamina D requerida. Pero, si su piel no está adecuadamente protegida, esos mismos rayos buenos para usted pueden llegar a ser perjudiciales para la salud general de su piel.

Antes de salir de su casa todos los días, aplique una capa de protector solar debajo del maquillaje para proteger su piel. La piel alrededor de sus ojos es delgada, así que asegúrese de prestar especial atención a esta delicada área.

Algunas ideas adicionales para proteger sus ojos del sol incluyen:

  • Usar una visera o sombrero para el sol
  • Usar gafas de sol
  • Dejar los ojos expuestos al sol causa daño ocular y envejece la piel con el tiempo. Usted querrá ver lo que los parches de belleza de SiO pueden hacer por usted, ¡así que proteja sus ojos!

12) Controlar sus alergias para eliminar las bolsas de los ojos

Desafortunadamente, los ojos hinchados y las alergias van de la mano. Usted está constantemente estornudando y sonándose la nariz durante la temporada de alergias, lo cual resulta en una piel hinchada… específicamente debajo de los ojos. Si puede tratar sus alergias, puede tratar sus ojos hinchados.

Algunas maneras de tratar sus alergias son:

13) Tome un antihistamínico

Los antihistamínicos reducen algunos síntomas de alergia y usted puede comprarlos sin receta médica. Usted encontrará alivio de sus síntomas de alergia dentro de los primeros 30 a 60 minutos después de tomar uno.

Hable con su médico, quien puede recomendarle que añada un antihistamínico a su rutina diaria para ayudar a reducir la hinchazón de la nariz y los ojos.

14) Olla Neti

Usted puede dudar la primera vez que ve una tetera neti, pero los resultados son innegables. Una tetera neti es una solución de irrigación salina nasal que elimina las toxinas de los conductos nasales. El uso de una tetera neti tratará las alergias nasales, los problemas de los senos paranasales y los resfriados.

Asegúrese de leer la etiqueta y las instrucciones cuando utilice una olla neti, y utilice sólo agua destilada o esterilizada con la solución salina.

15) Comer alimentos ricos en hierro

De acuerdo con la Clínica Mayo, la anemia es una condición en la cual su cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos saludables para llevar oxígeno adecuado a sus tejidos. ¿El resultado? Lo adivinó: bolsas debajo de los ojos….junto con fatiga, debilidad, dolores de cabeza, y más.

Si su piel no recibe el oxígeno que necesita para producir células sanas, el pigmento en su piel cambia. Comer alimentos ricos en hierro le ayudará con el pigmento de la piel y reducirá la hinchazón de los ojos.

Los alimentos ricos en hierro incluyen:

  • Espinacas
  • Chocolate negro
  • Verduras Verdes
  • Fruta Deshidratada
  • Nueces y Semillas
  • Frijoles blancos

16) Use una crema de retinol

A medida que envejece, las bolsas debajo de los ojos se vuelven más notorias. También puede comenzar a notar arrugas y patas de gallo alrededor de los ojos. El uso de una crema de retinol nutrirá el área delicada alrededor de sus ojos.

El retinol es una vitamina de venta libre para la piel. Estimular el flujo sanguíneo y la producción de colágeno es sólo uno de los muchos beneficios de usar una crema de retinol. Usa retinol debajo de los ojos para corregir las bolsas que sólo quieres tirar a la basura!

Consejo: Asegúrese de seguir cuidadosamente las instrucciones del envase, ya que el retinol es un ingrediente fuerte que puede hacer más daño que bien si no se usa correctamente.

17) Actualice su rutina de maquillaje

Use un resaltador o corrector debajo de los ojos para una fijación rápida para tratar las bolsas debajo de los ojos. Aplique unas gotas de su corrector favorito debajo de los ojos y limpie suavemente en su lugar para cubrir esta delicada área.

Aplicando un resaltador le dará a su piel un toque de brillo que de otra manera le faltaría. El uso conjunto de un corrector y un iluminador aumenta los beneficios de este tratamiento de fijación rápida.

 

Más información sobre Bolsas en los Ojos:

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