Cómo quitar la Caspa

Muchos de nosotros vivimos eso. El cuero cabelludo blanco escamoso y la sensación de picor que viene con la caspa definitivamente no es algo que deseemos. Si sufres de caspa, tenemos buenas noticias! Ahora, puedes usar cualquier color de ropa porque hemos encontrado las mejores soluciones para quitar la caspa, incluso con ingredientes que puedes tener en tu cocina.

En este artículo, les traemos una lista de los mejores remedios caseros para la caspa que son efectivos y duraderos. Pero, antes de ahondar en ellas, veamos la fuente y las causas de la caspa.

Contenido

¿Cómo se contrae la caspa? ¿Cuál es la causa de la caspa?

La caspa es causada cuando un hongo llamado Malassezia crece en tu cuero cabelludo. Esto resulta en la caída de la piel del cuero cabelludo. Existen dos tipos de caspa: una se produce debido a la sequedad del cuero cabelludo, mientras que la otra se produce debido a la producción excesiva de grasa en el cuero cabelludo. Algunas de las causas conocidas de la caspa son:

  • Cepillado inadecuado e irregular del cabello
  • Champúes poco frecuentes
  • Dieta inadecuada
  • Estrés y ciertas enfermedades como la enfermedad de Parkinson, eczema y dermatitis seborreica

La caspa se puede combatir fácilmente con soluciones caseras naturales. Aquí están los 38 remedios principales para la caspa:

Cómo eliminar la caspa
Cómo eliminar la caspa

38 remedios caseros para quitar definitivamente la Caspa

➨ 1. Neem y Aceite de Oliva

Lo que usted necesita

  • Unas pocas hojas secas de neem
  • 4 cucharadas de aceite de oliva

Lo que usted necesita hacer

  • Triturar las hojas de neem en polvo.
  • Mezclar el polvo y el aceite de oliva en un bol.
  • Aplique la pasta en el cuero cabelludo.
  • Déjela encendida durante aproximadamente una hora. Luego, lávate el cabello con champú y aplica acondicionador.

Método alternativo: hojas de neem

Este método sólo requiere hojas de neem.

  • Hierva las hojas de neem durante media hora. Haga una pasta y aplíquela en el cuero cabelludo.
  • Dejar actuar durante 30 minutos y luego lavar con agua.

Cuando usted necesita hacer esto: Puede aplicar la pasta en el cuero cabelludo por la mañana, antes de bañarse. O, incluso, podría usarlo por la noche y lavarse el cabello por la mañana.

Por qué funciona: Las hojas de neem (especialmente sus extractos) tienen excelentes propiedades antifúngicas que pueden ser utilizadas en el tratamiento de la caspa (2). También tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias (3).

Precaución: El cuero cabelludo puede picar cuando se aplica la pasta. Esta sensación es normal y no hay necesidad de preocuparse por ello.

 

➨ 2. Exfoliante para el cuero cabelludo de coco y miel

Lo que usted necesita

  • 2 cucharaditas de aceite de coco
  • 2 cucharaditas de aceite de oliva
  • 2 cucharaditas de miel
  • 3 cucharaditas de yogur

Lo que usted necesita hacer

  • Mezclar los ingredientes en un bol para obtener una pasta de consistencia media. En caso de que la pasta siga líquida, se puede añadir un poco más de yogur o miel para espesarla.
  • Aplicar la pasta sobre el cuero cabelludo y masajearlo suavemente. Frótala desde las raíces hasta las puntas del cabello.
  • Continúe masajeando durante unos 10 minutos.
  • Deje actuar durante 30-45 minutos y luego enjuague con champú.
  • Una vez hecho esto, seque el cabello con una toalla suave y aplique unas gotas de aceite de coco en el cabello y el cuero cabelludo.

Cuando usted necesita hacer esto: Por la mañana, antes del baño.

Por qué funciona: El coco ayuda a preservar las proteínas naturales del cabello y también se sabe que elimina la caspa. Según un estudio italiano, la miel es un ingrediente adecuado para el tratamiento de la caspa, debido a sus propiedades antimicrobianas

Precaución: Recuerde no enjuagarse el cabello con champú más de dos veces. Hacerlo más de dos veces puede despojar al cuero cabelludo de la humedad proporcionada por la mascarilla.

No más caspa

➨ 3. Aspirina

Lo que usted necesita

2 tabletas de aspirina

Lo que usted necesita hacer

  1. Triturar las pastillas de aspirina y añadir el polvo a un recipiente.
  2. Mezcle una pequeña cantidad de su champú regular con el polvo.
  3. Lavar con champú, como de costumbre, utilizando esta mezcla. Deje el champú sobre su cabello durante dos minutos, después de lo cual puede enjuagarlo con agua.

Cuando usted necesita hacer esto: Por la mañana, mientras se bañaba.

Por qué funciona: La aspirina contiene salicilatos que exfolian el cuero cabelludo y ayudan a tratar la caspa

 

➨4. Bicarbonato de sodio y limón

Lo que usted necesita

  • 3 cucharadas de jugo de limón fresco
  • 3 cucharadas de bicarbonato de sodio
  • Un tazón de vinagre de manzana

Lo que usted necesita hacer

  • Mezclar los ingredientes en un bol y aplicar la pasta en el cuero cabelludo.
  • Déjelo como está durante unos 10 minutos o hasta que el cuero cabelludo empiece a picar.
  • Lávese el cabello con agua.
  • Puede usar vinagre de sidra de manzana como acondicionador.

Cuando usted necesita hacer esto: Por la mañana, antes de tomar un baño.

Por qué funciona: El bicarbonato de sodio funciona reduciendo los hongos hiperactivos que son responsables de la caspa.

 

➨ 5. Enjuague bucal Listerine

Lo que usted necesita

1 cucharada de enjuague bucal Listerine

9 cucharadas de agua

Lo que usted necesita hacer

  • Mezclar el enjuague bucal con agua en un bol.
  • Lávese el cabello con champú regular. Luego, enjuaga tu cabello con la mezcla de enjuague bucal.
  • Puedes dejar la mezcla como está y peinar tu cabello como de costumbre.

Cuando usted necesita hacer esto: Por la mañana, antes de tomar un baño.

Por qué funciona: El enjuague bucal listerino posee propiedades antifúngicas que combaten la levadura causante de la caspa e impiden su crecimiento.

 

6. Vinagre de banana y manzana

Lo que usted necesita

  • 1 plátano entero
  • 2 tazas de vinagre de manzana

Lo que usted necesita hacer

  • Pelar el plátano y ponerlo en un vaso. A esto se le añade el vinagre de sidra de manzana.
  • Revuelva bien hasta obtener una pasta suave.
  • Aplica la mezcla en tu cabello. Masajea la mezcla en tu cuero cabelludo y asegúrate de que cubra completamente tu cabello.
  • Deje actuar durante unos 20 minutos, después de lo cual puede enjuagarse el cabello completamente con agua.

Cuando usted necesita hacer esto: Por la mañana, todos los días durante una semana. Publicar que, usted puede seguir este remedio una vez a la semana.

Por qué funciona: Los plátanos son excelentes fuentes de vitaminas B – los nutrientes que mejoran la circulación y mantienen su piel saludable. El vinagre de sidra de manzana es un conocido fungicida y eliminador de gérmenes, y ayuda a tratar la caspa.

 

➨ 7. Yogur

Lo que usted necesita

1 taza de yogur natural

Lo que usted necesita hacer

  • Lave el cabello con champú y enjuague.
  • Aplique el yogur en el cuero cabelludo y déjelo por unos 15 minutos.
  • Enjuágate el cabello y lávate de nuevo con una pequeña cantidad de champú.

Cuando usted necesita hacer esto: Por la mañana, mientras tomaba un baño.

Por qué funciona: La levadura dentro de nuestro cuerpo desencadena la inflamación. Esto resulta en la acumulación de levadura en la piel. Aumentar las bacterias amigables dentro de nuestro sistema digestivo puede reducir la levadura dentro de nuestro cuerpo. El yogur es una de las mejores fuentes de bacterias amigables y previene la formación de escamas en el cuero cabelludo. Al ser una buena fuente de probióticos, podría ser uno de los remedios ideales para la caspa (10).

Método alternativo: Puede añadir dos cucharadas de pimienta negra recién molida al yogur. El pimiento tiene propiedades antifúngicas (11).

Precaución : Asegúrese de utilizar yogur y pimienta frescos. De lo contrario, es posible que no obtenga los resultados deseados.

 

➨ 8. La Tierra de Fuller

Lo que usted necesita

  • 1 taza de tierra de Fuller
  • 2-3 cucharadas de jugo de limón
  • Agua

Lo que usted necesita hacer

  • Mezclar la tierra de Fuller con suficiente agua hasta obtener una pasta suave. Añadir el zumo de limón.
  • Aplique la mezcla en el cuero cabelludo.
  • Dejar actuar durante unos 20 minutos, después de lo cual se puede lavar con agua.

Cuando usted necesita hacer esto: Por la mañana, antes de tomar un baño.

Por qué funciona: La tierra de Fuller absorbe el aceite, la grasa y la suciedad, que causan caspa. También mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, manteniéndolo limpio y libre de caspa (12).

 

➨ 9. Paquete Cáscara de Naranja

Lo que usted necesita

  • Unas cuantas cáscaras de naranja secas
  • 5-6 cucharadas de jugo de limón

Lo que usted necesita hacer

  • Ponga las cáscaras de naranja y el jugo de limón en un procesador de alimentos. Mezclar los ingredientes hasta obtener una pasta suave.
  • Aplique suavemente la pasta en el cuero cabelludo y déjela actuar durante unos 30 minutos.
  • Coloca esto, enjuágalo con tu champú habitual.

Cuando usted necesita hacer esto: Por la mañana, mientras te das un baño. Puede seguir este remedio dos o tres veces por semana.

Por qué funciona: La piel de naranja tiene propiedades ácidas que ayudan a reducir el exceso de grasa y a acondicionar el cuero cabelludo . Esto eventualmente ayuda a tratar la caspa.

 

➨10. Jugo de limón y yogur

Lo que usted necesita

  • Un tazón de cuajada
  • Un limón medio cortado

Lo que usted necesita hacer

  • Exprimir el limón en la cuajada y mezclar bien.
  • Aplica la mezcla en tu cabello. Para ello se puede utilizar la piel del limón.
  • También puede masajear su cuero cabelludo con el interior de la cáscara del limón.
  • Deje la mezcla encendida durante unos 10 minutos. Lávate el pelo como de costumbre con champú.

Cuando usted necesita hacer esto: Por la mañana, mientras tomaba un baño. Puede repetir este remedio tres o cuatro veces por semana.

Por qué funciona: Como sabemos, el jugo de limón es rico en ácido cítrico, que juega un papel importante en la eliminación de la caspa de las raíces del cabello. También es de naturaleza antimicrobiana

Precaución: No olvide lavarse el cabello con champú después de este remedio, ya que la cuajada tiene tendencia a dejar un olor muy indeseable.

 

➨11. Bicarbonato de sodio

Lo que usted necesita

1 cucharada de bicarbonato de sodio

Lo que usted necesita hacer

  1. Mójese el cabello y frote el bicarbonato de sodio en el cabello y el cuero cabelludo.
  2. Déjalo puesto por un minuto y luego lávate bien el cabello con agua.
  3. También puede mezclarlo con su champú y usarlo para lavarse el cabello.
  4. Cuando usted necesita hacer esto
  5. Por la mañana, mientras tomaba un baño. Haga esto dos veces por semana.

Por qué funciona: El exfoliante de bicarbonato de sodio es un exfoliante suave que ayuda a eliminar la piel muerta. Reduce el exceso de grasa en el cuero cabelludo (otra causa de la caspa). Aunque su cabello podría secarse inicialmente, dentro de dos semanas, su cuero cabelludo comenzará a producir aceites naturales para combatir la sequedad.  También se sabe que el bicarbonato de sodio reduce los hongos hiperactivos que pueden causar caspa.

Precaución: Recuerda no dejar bicarbonato de sodio en tu cabello por mucho tiempo. Si lo hace, podría secarse el cabello.

 

➨ 12. Aceite de Coco

Lo que usted necesita

Aceite de coco

Lo que usted necesita hacer

  • Simplemente lávate el cabello con champú y deja que se seque completamente. No use un acondicionador.
  • Aplique el aceite de coco directamente en el cuero cabelludo y déjelo actuar durante unos minutos.
  • Lávese bien el cabello con agua.

Cuando usted necesita hacer esto: Por la mañana, después de tomar un baño. Pruebe este remedio una vez a la semana hasta que la caspa desaparezca.

Por qué funciona: El aceite de coco penetra profundamente en la epidermis y actúa desde dentro. Contiene ácidos grasos de cadena media, que tienen propiedades regenerativas que pueden ayudar a tratar la caspa.

 

➨13. Vinagre de sidra de manzana

Lo que usted necesita

Vinagre de sidra de manzana

Agua

Lo que usted necesita hacer

  1. Mezcle cantidades iguales de vinagre de sidra de manzana y agua en un tazón.
  2. Lávate el cabello como de costumbre y luego vierte la mezcla de vinagre y agua sobre el cabello y frótalo en el cuero cabelludo.
  3. Deje actuar durante unos 15 minutos y luego lávelo con agua.

Cuando usted necesita hacer esto: Por la mañana, mientras tomaba un baño. Puede repetir el remedio diariamente durante aproximadamente una semana.

Por qué funciona: La acidez del vinagre de sidra de manzana cambia los niveles de pH del cuero cabelludo, lo que dificulta el crecimiento de la levadura.

Precaución: Asegúrese de que la mezcla no entre en contacto con los ojos. Además, cualquier rasguño o costra no cicatrizada puede quemarse cuando usted usa este remedio. En ese caso, enjuague bien el área afectada con agua.

 

➨ 14. Aceite del árbol del té

Lo que usted necesita

Unas gotas de aceite del árbol del té

Lo que usted necesita hacer

  1. Tome una pequeña cantidad de champú en una taza y añada unas gotas de aceite del árbol del té.
  2. Mezcle bien y frote la mezcla de champú y aceite en el cuero cabelludo.
  3. Enjuáguelo después de cinco minutos.

Cuando usted necesita hacer esto: Por la mañana, mientras se bañaba. Puede repetir este remedio una vez al día todos los días durante aproximadamente una semana.

Por qué funciona: Diferentes estudios han apoyado la eficacia del champú de aceite del árbol del té en el tratamiento de la caspa. El aceite del árbol del té tiene excelentes propiedades antiinflamatorias y una mayor tasa de penetración dérmica, lo que lo convierte en uno de los mejores remedios para la caspa.  El aceite del árbol del té se origina en un árbol australiano y es conocido por sus propiedades antifúngicas. En un estudio, los participantes que usaron cinco por ciento de champú de aceite del árbol del té durante cuatro semanas vieron una reducción de 41 por ciento en la caspa, mientras que los que usaron champú solo mostraron una reducción de 11 por ciento. También se ha encontrado que el aceite del árbol del té funciona como un antiséptico.

➨15. Aceite de cedro

Lo que usted necesita

  • 7 gotas de aceite esencial de cedro
  • 10 gotas de aceite esencial de ciprés
  • 10 gotas de aceite esencial de enebro
  • 50 ml de aceite portador

Lo que usted necesita hacer

  1. Mezcle los ingredientes en un tazón y frote la mezcla en el cuero cabelludo.
  2. Déjela encendida durante aproximadamente una hora.
  3. Lave su cabello con un champú suave y enjuague con agua tibia.
  4. Mezcle las mismas cantidades de los aceites en dos tazas de agua y utilice esta solución como enjuague final.

Cuando usted necesita hacer esto: Por la mañana, mientras tomaba un baño.

Por qué funciona: El aceite de cedro tiene propiedades antiseborreicas que tratan la caspa y otras condiciones inflamatorias del cuero cabelludo.

 

➨16. Semillas de Fenogreco

Lo que usted necesita

1 cucharada de semillas de fenogreco

2 tazas de agua caliente

Lo que usted necesita hacer

  1. Triturar las semillas de alholva con un mortero.
  2. Tome dos tazas de agua caliente y remoje las semillas en el agua durante la noche.
  3. Cuele la mezcla y use el agua para enjuagarse el cabello por la mañana.

Cuando usted necesita hacer esto: Por la mañana, antes de tomar un baño.

Por qué funciona: La presencia de varias vitaminas y minerales hace de las semillas de fenogreco uno de los remedios caseros ideales para la caspa.

 

➨17. Yemas de huevo

Lo que usted necesita

1-2 yemas de huevo

Lo que usted necesita hacer

  • Mezclar las yemas de los huevos en un bol.
  • Asegúrate de que tu cabello esté seco. Luego, aplique la yema en el cuero cabelludo.
  • Una vez hecho esto, cubra su cabello con una bolsa de plástico y manténgalo puesto durante aproximadamente una hora.
  • Lávese bien el cabello con un buen champú. Es posible que tenga que lavarse el cabello dos veces para eliminar el olor.

Cuando usted necesita hacer esto: Por la mañana, mientras tomaba un baño.

Por qué funciona: La biotina es una de esas vitaminas que pueden ayudar a tratar la caspa. Las yemas de huevo, al ser grandes fuentes de biotina, pueden ser un gran remedio en este caso.  También acondicionan tu cabello y lo hacen más saludable

 

➨18. Aceite de Oliva

Lo que usted necesita

Unas gotas de aceite de oliva

Lo que usted necesita hacer

  • Aplique el aceite de oliva en el cuero cabelludo. Haga esto unos 10 minutos antes de lavarse el cabello.
  • Después de esto, puede lavarse el cabello normalmente con champú.
  • También puede aplicar aceite de oliva antes de acostarse. Envuelva su cabeza en una toalla para absorber el aceite extra. Puedes lavarte el pelo como de costumbre por la mañana.

Cuando necesites esto: Por la mañana antes de tomar un baño, o por la noche antes de acostarse.

Por qué funciona: Hay dos maneras en que el aceite de oliva puede curar la caspa. Uno, el aceite de oliva hidrata las zonas secas del cuero cabelludo y evita que se descascaren. Un poco de aceite de oliva puede ayudar a aflojar esas obstinadas escamas de caspa (25). Con el tiempo se le caerán del cuero cabelludo, dejándolo sano y rejuvenecido. Dos, el aceite de oliva se absorbe fácilmente en las áreas gruesas y escamosas del cuero cabelludo que causan problemas continuos de caspa. Debido a esto, las áreas escamosas desaparecen como una sola pieza grande en lugar de escamas separadas. Esto ayuda a poner fin a la caspa, ya que la mancha afectada puede finalmente sanar.

Precaución: Asegúrese de cubrirse la cabeza con un envoltorio de algodón (para evitar que el cabello graso atraiga el polvo). Además, asegúrese de que el aceite de oliva esté caliente y no demasiado caliente.

 

➨19. Aceite de huevo

Lo que usted necesita

Unas gotas de aceite de huevo (Eyova)

Lo que usted necesita hacer

Masajear el aceite de huevo en el cuero cabelludo y dejarlo actuar toda la noche.

Por la mañana, lave el cabello con champú, como de costumbre, utilizando un champú suave a base de hierbas.

Cuando usted necesita hacer esto: En la noche antes de acostarse. Haga esto dos o tres veces a la semana durante unas 12 semanas.

Por qué funciona: El aceite de huevo es rico en ácidos grasos omega-3 poliinsaturados de cadena larga que fortalecen los folículos pilosos. El aceite también contiene colesterol que puede eliminar la caspa.

Precaución: Lave su cabello con champú sólo una vez. El champú repetido puede lavar los lípidos naturales del cabello, haciéndolo más seco y débil.

 

➨20. Ajo

Lo que usted necesita

Unos cuantos dientes de ajo

1 cucharada de miel

Lo que usted necesita hacer

  1. Triturar los dientes de ajo y mezclar con la miel hasta obtener una pasta suave.
  2. Masajee esta pasta en el cuero cabelludo y déjela actuar durante unos 15 minutos.
  3. Lave su cabello con champú como de costumbre.

Cuando usted necesita hacer esto: Por la mañana, mientras tomaba un baño.

Por qué funciona: El ajo tiene excelentes propiedades antifúngicas que pueden eliminar los microbios que causan la caspa.

 

➨21. Sal

Lo que usted necesita

2-3 cucharadas de sal de mesa

Lo que usted necesita hacer

  1. Frote el cuero cabelludo con sal (asegúrese de que el cuero cabelludo esté seco cuando lo haga).
  2. Aplique la sal a través del cabello, dando un buen masaje a su cuero cabelludo.
  3. Haga esto durante unos 10 minutos, o hasta que haya resuelto la piel seca y escamosa.
  4. Lave su cabello con champú como de costumbre.

Cuando usted necesita hacer esto: Por la mañana, antes de tomar un baño.

Por qué funciona: La naturaleza abrasiva de la sal de mesa juega un papel importante en la eliminación de las escamas de caspa antes de lavarse el cabello con champú.

 

➨22. Aceite para bebés

Lo que usted necesita

Aceite para bebés

Lo que usted necesita hacer

  1. Masajea tu cuero cabelludo con el aceite de bebé.
  2. Cúbrase el cabello con una toalla y déjeselo puesto toda la noche.
  3. Por la mañana, lávate el cabello con un buen champú anticaspa.

Cuando usted necesita hacer esto: Por la noche, antes de acostarse.

Por qué funciona: El aceite infantil no contiene grasas que puedan ser consumidas por los hongos y por lo tanto, ayuda en la eliminación de la caspa.

 

➨23. Vinagre

Lo que usted necesita

2 tazas de vinagre

1 taza de agua

Lo que usted necesita hacer

  1. Hervir dos tazas de vinagre y dejar enfriar. Mezclar un octavo con una taza de agua.
  2. Use esta mezcla para masajear su cuero cabelludo.
  3. Lávate el cabello con champú.
  4. También puede agregar una cucharada de vinagre en la última taza de agua mientras se lava el cabello.

Cuando usted necesita hacer esto: Por la mañana, antes de lavarte el pelo.

Por qué funciona: El vinagre es capaz de matar hongos y bacterias del cuero cabelludo. También ayuda a tratar la piel seca y a reducir la caspa no causada por un hongo. El contenido de ácido en el vinagre reduce el picor del cuero cabelludo y reduce drásticamente la descamación.

Precaución: Asegúrese de que el vinagre no entre en sus ojos, ya que es ácido y puede irritarlos.

 

➨24. Jugo de limón (con aceite de coco)

Lo que usted necesita

1 cucharadita de jugo de limón

5 cucharaditas de aceite de coco

Lo que usted necesita hacer

  1. Mezcle una parte de jugo de limón con cinco partes de aceite de coco.
  2. Aplique la mezcla suavemente sobre el cuero cabelludo y déjela actuar durante media hora.
  3. Lávese con un champú suave.

Cuando usted necesita hacer esto: Por la mañana, mientras tomaba un baño.

Por qué funciona: Una causa de la caspa es el desequilibrio en los niveles de pH del cuero cabelludo. La acidez del zumo de limón ayuda a equilibrar los niveles de pH del cuero cabelludo, manteniendo así la caspa a raya. El aceite de coco contiene agentes acondicionadores y propiedades antibacterianas, que pueden fortalecer el cabello.

Precaución: Si tiene cortaduras o heridas menores en el cuero cabelludo, absténgase de probar este remedio. El jugo de limón es de naturaleza ácida y puede agravarlas. Además, asegúrese de usar sólo jugo de limón fresco. El jugo de limón embotellado puede tener ingredientes artificiales que podrían no darle los resultados deseados (o causarle daño).

 

➨ 25. Aloe Vera

Lo que usted necesita

Una pequeña cantidad de gel de aloe vera

Lo que usted necesita hacer

  1. Recoger el gel de aloe vera que se obtiene directamente de la planta y aplicarlo en el cuero cabelludo.
  2. Deje actuar durante unos 15 minutos y luego enjuague con un champú suave.

Cuando usted necesita hacer esto: Por la mañana, mientras tomaba un baño. Haga esto regularmente para obtener los mejores resultados.

Por qué funciona: El aloe vera tiene propiedades antibacterianas y fungicidas naturales. También tiene características de enzimas proteolíticas, lo que significa que puede descomponer proteínas, incluyendo células muertas de la piel. Esta cualidad del aloe vera hace que actúe como exfoliante y elimina la piel muerta para que no aparezca más tarde como caspa.

 

➨ 26. Manzanas

Lo que usted necesita

2 cucharadas de jugo de manzana

2 cucharadas de agua

Lo que usted necesita hacer

  1. Agregue dos cucharadas de jugo de manzana a una cantidad igual de agua y aplique la mezcla en el cuero cabelludo.
  2. Deje actuar durante unos 15 minutos y luego lave el cuero cabelludo con un champú suave.

Cuando usted necesita hacer esto: Por la mañana, mientras tomaba un baño.

Por qué funciona: Las manzanas verdes contienen procianidina B-2, un compuesto natural que se ha descubierto que promueve el crecimiento del cabello. Puesto que la caspa sin tratar lleva finalmente a la caída del cabello, las manzanas juegan un papel importante en mantener su cabello saludable.

Precaución: Asegúrese de no añadir demasiada agua al zumo de manzana. Esto puede reducir la concentración del jugo y es posible que no obtenga los resultados deseados.

 

➨27. Jengibre

Lo que usted necesita

Una pequeña cantidad de jengibre

4 onzas de aceite de sésamo

Lo que usted necesita hacer

  1. Pelar el jengibre y rallarlo. Se exprime en una gasa para obtener el aceite.
  2. Mezcle el aceite de jengibre y el aceite de sésamo.
  3. Masajear suavemente el cuero cabelludo con la mezcla.
  4. Déjelo por un tiempo y luego lávelo con un champú suave.

Cuando usted necesita hacer esto: Puede intentarlo por la mañana mientras se baña.

Por qué funciona: El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y también puede estimular el crecimiento del cabello. Los componentes activos del jengibre, como los aceites volátiles, ayudan a prevenir la caspa

 

28. Henna

Lo que usted necesita

  • 1 cucharadita de henna
  • 1 cucharadita de amla en polvo
  • 1 cucharadita de té en polvo
  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • 1 cucharadita de aceite capilar (preferiblemente aceite de coco)

Lo que usted necesita hacer

  1. Mezclar todos los ingredientes en una taza hasta obtener una pasta.
  2. Aplicar la pasta a fondo en el cuero cabelludo y dejarla actuar durante unos minutos.
  3. Lávese con un champú suave.

Cuando usted necesita hacer esto: Por la mañana, mientras tomaba un baño.

Por qué funciona: Las hojas secas de la henna se utilizan ampliamente en el tratamiento de muchas condiciones del cabello, incluyendo la caspa. Los componentes activos de la henna como los ácidos gálico y tánico, la lawsona y el mucílago juegan un papel importante en su efecto teñidor.

La Henna tiene la capacidad de unirse a la queratina del cabello, lo que crea una capa protectora y alivia la irritación del cuero cabelludo. También reduce la grasa del cuero cabelludo y actúa como un acondicionador. Esta propiedad de la henna ayuda a reducir la caspa

 

➨29. Hojas de albahaca

Lo que usted necesita

Unas pocas hojas de albahaca

2 cucharaditas de amla en polvo

2 cucharaditas de agua

Lo que usted necesita hacer

  1. Mezclar todos los ingredientes hasta obtener una pasta suave.
  2. Aplique la pasta meticulosamente en el cuero cabelludo y déjela actuar durante unos 30 minutos.
  3. Enjuágate el cabello con agua fresca.

Cuando usted necesita hacer esto: Por la mañana antes de tomar un baño.

Por qué funciona: Las hojas de albahaca son uno de los muchos ingredientes naturales que pueden curar la caspa. Conocidos por sus extensas propiedades antibacterianas y antifúngicas, ayudan a tratar la caspa y también mejoran la fuerza del cuero cabelludo.

 

➨ 30. Aceite de ricino

Lo que usted necesita

3-4 cucharadas de aceite de ricino

Lo que usted necesita hacer

  1. Caliente ligeramente el aceite y aplíquelo sobre el cuero cabelludo y el cabello.
  2. Masajear el cuero cabelludo durante un par de minutos para que el aceite se absorba fácilmente.
  3. Déjalo puesto durante toda la noche y enjuaga tu cabello como de costumbre por la mañana.

Cuando usted necesita hacer esto: Antes de ir a la cama.

Por qué funciona: el ácido ricinoleico y la ricina presentes en el aceite de ricino poseen propiedades antimicrobianas que tratan infecciones del cuero cabelludo como la caspa y la dermatitis seborreica. El aceite de ricino también es un humectante y mantiene el cuero cabelludo y el cabello hidratados. Usted puede deshacerse de la caspa y también obtener un cabello sedoso y brillante con este remedio.

Precaución: Si tiene un cuero cabelludo sensible, diluya el aceite de ricino con partes iguales de aceite de coco o de oliva antes de aplicarlo.

 

➨31. Hamamelis

Lo que usted necesita

1/2 taza de hamamelis

1/2 taza de agua

Botella pulverizadora

Lo que usted necesita hacer

  1. Vierta el agua y el líquido de hamamelis en la botella pulverizadora.
  2. Agite bien la botella y rocíe esta solución en su cabello y cuero cabelludo.
  3. Masajear el cuero cabelludo con las yemas de los dedos durante uno o dos minutos.
  4. Enjuague y acondicione su cabello como de costumbre después de 15 minutos.
  5. Para cuero cabelludo graso, aplique hamamelis con una bola de algodón sobre el cuero cabelludo junto con el spray para un mejor control de la caspa.

Cuando usted necesita hacer esto: En cualquier momento del día, antes de lavarse el cabello.

Por qué funciona: El hamamelis es un agente astringente y antibacteriano. Estas propiedades ayudan a controlar el crecimiento del hongo de la caspa. También es de naturaleza antiinflamatoria y ayudará a aliviar la picazón.

 

➨32. Aceite de Jojoba

Lo que usted necesita

2-3 cucharadas de aceite de jojoba

Gorra de ducha

Lo que usted necesita hacer

  1. Tome un poco de aceite entre los dedos y frótelos para calentarlo.
  2. Aplicar sobre el cuero cabelludo y masajear durante unos minutos.
  3. Cúbrase el cabello con un gorro de ducha durante 20 minutos.
  4. Enjuágate el cabello como de costumbre.

Cuando usted necesita hacer esto: Haga esto antes de tomar un baño.

Por qué funciona: El aceite de jojoba contiene vitamina E que nutre la piel seca y escamosa del cuero cabelludo y la mantiene hidratada. También promueve el crecimiento del cabello.

 

➨ 33. Aceite de Neem

Lo que usted necesita

1 cucharadita de aceite de neem

1 cucharada de aceite de oliva

Lo que usted necesita hacer

  1. Mezcle los aceites y aplique la mezcla en el cuero cabelludo.
  2. Enjuague su cabello después de 20 minutos.

Cuando usted necesita hacer esto: Por la mañana o por la noche, antes de lavarse el cabello.

Por qué funciona: El Neem contiene un potente compuesto antimicrobiano llamado nimonol que ayuda en el tratamiento de la caspa.

 

➨ 34. Aceite de Lavanda

Pinit de aceite de lavanda

Imagen: Contraventana

Lo que usted necesita

2 cucharadas de aceite de oliva o de almendras o de coco

10-12 gotas de aceite esencial de lavanda

Lo que usted necesita hacer

  1. Mezcle los aceites y aplique la mezcla en el cuero cabelludo.
  2. Dejar actuar durante unos 30 minutos y luego enjuagar.

Cuando usted necesita hacer esto: Antes de ducharse.

Por qué funciona: El aceite de lavanda es antifúngico por naturaleza, y también calma y calma la piel.

Precaución: Realice una prueba de parche antes de usar este aceite esencial para el tratamiento de la caspa.

 

➨ 35. Té verde

Lo que usted necesita

2 bolsitas de té verde

Una taza de agua caliente

Lo que usted necesita hacer

  1. Remojar el té verde durante unos 20 minutos y dejar enfriar la decocción.
  2. Aplique esto en su cuero cabelludo y déjelo por 30 minutos.
  3. Enjuague con agua.

Cuando usted necesita hacer esto: Por la mañana, antes de tomar un baño.

Por qué funciona: Las catequinas del té verde tienen propiedades antifúngicas. Sus polifenoles son antioxidantes que pueden ayudar a restaurar la salud de su cuero cabelludo

 

➨36. Aceite de pescado

Lo que usted necesita

Suplementos de aceite de pescado

Lo que usted necesita hacer

Tomar 1-2 cápsulas en un día.

Cuando usted necesita hacer esto: Tome las cápsulas una vez por la mañana y una vez por la noche.

Por qué funciona: Los aceites de pescado suministran al cuerpo ácidos grasos esenciales omega-3. Estas poseen propiedades antiinflamatorias que ayudan a sanar el cuero cabelludo seco y a eliminar la caspa.

 

Consejos para prevenir la caspa

Como ya se ha dicho, la caspa no es un problema insoluble. Los ingredientes simples y naturales que se encuentran en nuestros hogares son muy efectivos para curar la caspa y evitar que vuelva a aparecer. Algunos de los remedios podrían secarte el cabello. Por lo tanto, siga con un buen acondicionador y asegúrese de mantener la humedad contenida. Aquí hay algunos consejos más que debe tener en cuenta cuando trate con la caspa.

 

1. Use el champú adecuado

Tener el cuero cabelludo y el cabello limpios es importante para prevenir la caspa. Hay muchos champús anticaspa que hacen maravillas. Es mejor elegir algo suave a menos que su caso sea grave. Usted necesita prevenir la acumulación de células muertas, y la mejor manera de hacerlo es mantener su cabello y cuero cabelludo inmaculadamente limpios.

2. Cepillado del cabello

Cepillar un cuero cabelludo graso y afectado por la caspa antes de lavarse el cabello también puede ayudar a reducir la caspa.

3. Descanso adecuado

La falta de sueño adecuado y el estrés pueden aumentar las posibilidades de contraer caspa.

4. Viajar

Asegúrese de cubrirse siempre el pelo mientras viaja. Esto ayudará a reducir el riesgo de caspa, ya que su cabello no estará expuesto al ambiente áspero y contaminado.

5. Natación

Mientras nada, asegúrese de engrasarse el cabello y de usar un gorro de ducha. Esto ayudará a reducir el riesgo de que el cloro en el agua estropee su cabello.

6. Rayos de sol

No exponga su cabello a los fuertes rayos solares, especialmente porque los dañinos rayos UVA y UVB pueden secarlo.

7. Productos químicos

Asegúrese de usar productos herbales para eliminar la caspa, ya que la mayoría de los productos disponibles en el mercado contienen parabenos, sulfatos y siliconas dañinos. Busque ingredientes como ZPT y Pro-V Complex, que ayudan a reducir la caspa en gran medida.

8. Otros puntos a recordar

Nunca comparta sus peines y cepillos de pelo. Límpielos regularmente y manténgalos en un lugar limpio y ordenado.

Las condiciones de vida antihigiénicas, los desequilibrios hormonales y algunos otros factores, como compartir peines y la falta de mantenimiento del cabello, también pueden causar caspa.

Si observa los primeros síntomas de la caspa, use inmediatamente un champú y acondicionador para aliviar la caspa. Cambie a diferentes champús para ver qué es lo que más le conviene.

Además, si generalmente usas un secador de pelo para secar tu cabello, asegúrate de hacerlo a un nivel bajo. Aplicar demasiado calor directamente sobre el cuero cabelludo puede dañar las raíces del cabello.

A continuación se presentan algunas de las preguntas más comunes con respecto a la caspa.

 


Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

Señales y Síntomas

  • Escamas blancas en el cabello y los hombros
  • Comezón y descamación en el cuero cabelludo
  • Irritación y enrojecimiento en el cuero cabelludo
  • Comezón alrededor de las cejas, la línea del cabello, la nariz y las orejas

¿Por qué la caspa pica?

La sequedad que acompaña a la caspa produce comezón en la cabeza, como en cualquier otra parte del cuerpo cuando se seca.

¿Es la caspa un síntoma de una enfermedad?

La caspa puede ocurrir por sí sola o debido a ciertas condiciones de la piel como el eccema, la dermatitis seborreica y la dermatitis de contacto.

¿Hay algún suplemento que pueda ayudar a controlar la caspa?

Si! Unas pocas vitaminas y minerales pueden ayudar a su cuerpo a mantener una salud óptima del cuero cabelludo y de la piel. Incluya vitaminas A, B y C, y suplementos de zinc en su dieta diaria para tener un cuero cabelludo saludable, no seco y libre de caspa.

Dieta para la caspa: ¿Qué comer y qué evitar para la caspa?

Usted debe beber mucha agua para eliminar las toxinas del cuerpo.

Los alimentos ricos en vitamina B, zinc y ácidos grasos omega-3 son excelentes para prevenir la caspa.

Las frutas y verduras frescas también son imprescindibles. Coma alimentos ricos en proteínas, incluyendo huevos, legumbres y otros suplementos, según lo recomendado anteriormente.

Se debe evitar la comida chatarra como hamburguesas, pizzas, pasta y frituras. El consumo de bebidas no saludables como colas, refrescos, bebidas duras y refrescos puede provocar caspa.

¿Se puede contraer la caspa por el estrés?

Todavía no se ha demostrado que el estrés puede causar caspa. Sin embargo, cuando usted está bajo estrés, su sistema inmunológico se debilita debido a que no es fácil para el cuerpo combatir la caspa.

¿Qué hace un champú anticaspa?

Los diferentes champús anticaspa funcionan de manera diferente. Algunos tratan de eliminar el exceso de células muertas que se acumulan en el cuero cabelludo, mientras que otros eliminan el hongo que está causando la caspa. Hay muy pocos champús disponibles en el mercado que funcionen en ambos factores y eliminen la caspa a fondo. Además, el efecto de muchos de estos champús no es duradero.

¿La caspa se propaga de una persona a otra? ¿Es contagioso?

No, la caspa no es contagiosa. No se transmite de una persona a otra.

Tenga en cuenta todos los consejos y utilice los remedios para tratar la causa raíz de la caspa. Despídase de la caspa con estos remedios caseros eficaces y comprobados con el paso del tiempo. Es hora de sacar todos esos trajes de colores oscuros de la parte de atrás de tu armario. No creemos que te preocupe la caspa, ¿verdad? Comparta sus experiencias con nosotros en la sección de comentarios a continuación!

 

 

caseras naturales. Aquí están los 38 remedios principales para la caspa:

 

38 remedios caseros para quitar definitivamente la Caspa

1. Neem y Aceite de Oliva

Lo que usted necesita

  • Unas pocas hojas secas de neem
  • 4 cucharadas de aceite de oliva

Lo que usted necesita hacer

  • Triturar las hojas de neem en polvo.
  • Mezclar el polvo y el aceite de oliva en un bol.
  • Aplique la pasta en el cuero cabelludo.
  • Déjela encendida durante aproximadamente una hora. Luego, lávate el cabello con champú y aplica acondicionador.

Método alternativo: hojas de neem

Este método sólo requiere hojas de neem.

  • Hierva las hojas de neem durante media hora. Haga una pasta y aplíquela en el cuero cabelludo.
  • Dejar actuar durante 30 minutos y luego lavar con agua.

Cuando usted necesita hacer esto

Puede aplicar la pasta en el cuero cabelludo por la mañana, antes de bañarse. O, incluso, podría usarlo por la noche y lavarse el cabello por la mañana.

Por qué funciona

Las hojas de neem (especialmente sus extractos) tienen excelentes propiedades antifúngicas que pueden ser utilizadas en el tratamiento de la caspa (2). También tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias

Precaución

El cuero cabelludo puede picar cuando se aplica la pasta. Esta sensación es normal y no hay necesidad de preocuparse por ello.

2. Exfoliante para el cuero cabelludo de coco y miel

Lo que usted necesita

  • 2 cucharaditas de aceite de coco
  • 2 cucharaditas de aceite de oliva
  • 2 cucharaditas de miel
  • 3 cucharaditas de yogur

Lo que usted necesita hacer

Mezclar los ingredientes en un bol para obtener una pasta de consistencia media. En caso de que la pasta siga líquida, se puede añadir un poco más de yogur o miel para espesarla.

Aplicar la pasta sobre el cuero cabelludo y masajearlo suavemente. Frótala desde las raíces hasta las puntas del cabello.

Continúe masajeando durante unos 10 minutos.

Deje actuar durante 30-45 minutos y luego enjuague con champú.

Una vez hecho esto, seque el cabello con una toalla suave y aplique unas gotas de aceite de coco en el cabello y el cuero cabelludo.

Cuando usted necesita hacer esto

Por la mañana, antes del baño.

Por qué funciona

El coco ayuda a preservar las proteínas naturales del cabello y también se sabe que elimina la caspa. Según un estudio italiano, la miel es un ingrediente adecuado para el tratamiento de la caspa, debido a sus propiedades antimicrobianas

Precaución

Recuerde no enjuagarse el cabello con champú más de dos veces. Hacerlo más de dos veces puede despojar al cuero cabelludo de la humedad proporcionada por la mascarilla.

3. Aspirina

Lo que usted necesita

2 tabletas de aspirina

Lo que usted necesita hacer

Triturar las pastillas de aspirina y añadir el polvo a un recipiente.

Mezcle una pequeña cantidad de su champú regular con el polvo.

Lavar con champú, como de costumbre, utilizando esta mezcla. Deje el champú sobre su cabello durante dos minutos, después de lo cual puede enjuagarlo con agua.

Cuando usted necesita hacer esto

Por la mañana, mientras se bañaba.

Por qué funciona

La aspirina contiene salicilatos que exfolian el cuero cabelludo y ayudan a tratar la caspa

4. Bicarbonato de sodio y limón

Lo que usted necesita

  • 3 cucharadas de jugo de limón fresco
  • 3 cucharadas de bicarbonato de sodio
  • Un tazón de vinagre de manzana

Lo que usted necesita hacer

  • Mezclar los ingredientes en un bol y aplicar la pasta en el cuero cabelludo.
  • Déjelo como está durante unos 10 minutos o hasta que el cuero cabelludo empiece a picar.
  • Lávese el cabello con agua.
  • Puede usar vinagre de sidra de manzana como acondicionador.

Cuando usted necesita hacer esto

Por la mañana, antes de tomar un baño.

Por qué funciona

El bicarbonato de sodio funciona reduciendo los hongos hiperactivos que son responsables de la caspa.

5. Enjuague bucal Listerine

Lo que usted necesita

1 cucharada de enjuague bucal Listerine

9 cucharadas de agua

Lo que usted necesita hacer

Mezclar el enjuague bucal con agua en un bol.

Lávese el cabello con champú regular. Luego, enjuaga tu cabello con la mezcla de enjuague bucal.

Puedes dejar la mezcla como está y peinar tu cabello como de costumbre.

Cuando usted necesita hacer esto

Por la mañana, antes de tomar un baño.

Por qué funciona

El enjuague bucal listerino posee propiedades antifúngicas que combaten la levadura causante de la caspa e impiden su crecimiento.

6. Vinagre de banana y manzana

Lo que usted necesita

  • 1 plátano entero
  • 2 tazas de vinagre de manzana

Lo que usted necesita hacer

  • Pelar el plátano y ponerlo en un vaso. A esto se le añade el vinagre de sidra de manzana.
  • Revuelva bien hasta obtener una pasta suave.
  • Aplica la mezcla en tu cabello. Masajea la mezcla en tu cuero cabelludo y asegúrate de que cubra completamente tu cabello.
  • Deje actuar durante unos 20 minutos, después de lo cual puede enjuagarse el cabello completamente con agua.

Cuando usted necesita hacer esto

Por la mañana, todos los días durante una semana. Publicar que, usted puede seguir este remedio una vez a la semana.

Por qué funciona

Los plátanos son excelentes fuentes de vitaminas B – los nutrientes que mejoran la circulación y mantienen su piel saludable. El vinagre de sidra de manzana es un conocido fungicida y eliminador de gérmenes, y ayuda a tratar la caspa.

7. Yogur

Lo que usted necesita

1 taza de yogur natural

Lo que usted necesita hacer

Lave el cabello con champú y enjuague.

Aplique el yogur en el cuero cabelludo y déjelo por unos 15 minutos.

Enjuágate el cabello y lávate de nuevo con una pequeña cantidad de champú.

Cuando usted necesita hacer esto

Por la mañana, mientras tomaba un baño.

Por qué funciona

La levadura dentro de nuestro cuerpo desencadena la inflamación. Esto resulta en la acumulación de levadura en la piel. Aumentar las bacterias amigables dentro de nuestro sistema digestivo puede reducir la levadura dentro de nuestro cuerpo. El yogur es una de las mejores fuentes de bacterias amigables y previene la formación de escamas en el cuero cabelludo. Al ser una buena fuente de probióticos, podría ser uno de los remedios ideales para la caspa (10).

Método alternativo

Puede añadir dos cucharadas de pimienta negra recién molida al yogur. El pimiento tiene propiedades antifúngicas (11).

Precaución

Asegúrese de utilizar yogur y pimienta frescos. De lo contrario, es posible que no obtenga los resultados deseados.

8. La Tierra de Fuller

Lo que usted necesita

  • 1 taza de tierra de Fuller
  • 2-3 cucharadas de jugo de limón
  • Agua

Lo que usted necesita hacer

  • Mezclar la tierra de Fuller con suficiente agua hasta obtener una pasta suave. Añadir el zumo de limón.
  • Aplique la mezcla en el cuero cabelludo.
  • Dejar actuar durante unos 20 minutos, después de lo cual se puede lavar con agua.

Cuando usted necesita hacer esto

Por la mañana, antes de tomar un baño.

Por qué funciona

La tierra de Fuller absorbe el aceite, la grasa y la suciedad, que causan caspa. También mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, manteniéndolo limpio y libre de caspa.

9. Paquete Cáscara de Naranja

Lo que usted necesita

  • Unas cuantas cáscaras de naranja secas
  • 5-6 cucharadas de jugo de limón

Lo que usted necesita hacer

  • Ponga las cáscaras de naranja y el jugo de limón en un procesador de alimentos. Mezclar los ingredientes hasta obtener una pasta suave.
  • Aplique suavemente la pasta en el cuero cabelludo y déjela actuar durante unos 30 minutos.
  • Coloca esto, enjuágalo con tu champú habitual.

Cuando usted necesita hacer esto

Por la mañana, mientras te das un baño. Puede seguir este remedio dos o tres veces por semana.

Por qué funciona

La piel de naranja tiene propiedades ácidas que ayudan a reducir el exceso de grasa y a acondicionar el cuero cabelludo (13). Esto eventualmente ayuda a tratar la caspa.

10. Jugo de limón y yogur

Lo que usted necesita

  • Un tazón de cuajada
  • Un limón medio cortado

Lo que usted necesita hacer

  • Exprimir el limón en la cuajada y mezclar bien.
  • Aplica la mezcla en tu cabello. Para ello se puede utilizar la piel del limón.
  • También puede masajear su cuero cabelludo con el interior de la cáscara del limón.
  • Deje la mezcla encendida durante unos 10 minutos. Lávate el pelo como de costumbre con champú.

Cuando usted necesita hacer esto

Por la mañana, mientras tomaba un baño. Puede repetir este remedio tres o cuatro veces por semana.

Por qué funciona

Como sabemos, el jugo de limón es rico en ácido cítrico, que juega un papel importante en la eliminación de la caspa de las raíces del cabello. También es de naturaleza antimicrobiana.

Precaución

No olvide lavarse el cabello con champú después de este remedio, ya que la cuajada tiene tendencia a dejar un olor muy indeseable.

11. Bicarbonato de sodio

Lo que usted necesita

1 cucharada de bicarbonato de sodio

Lo que usted necesita hacer

Mójese el cabello y frote el bicarbonato de sodio en el cabello y el cuero cabelludo.

Déjalo puesto por un minuto y luego lávate bien el cabello con agua.

También puede mezclarlo con su champú y usarlo para lavarse el cabello.

Cuando usted necesita hacer esto

Por la mañana, mientras tomaba un baño. Haga esto dos veces por semana.

Por qué funciona

El exfoliante de bicarbonato de sodio es un exfoliante suave que ayuda a eliminar la piel muerta. Reduce el exceso de grasa en el cuero cabelludo (otra causa de la caspa). Aunque su cabello podría secarse inicialmente, dentro de dos semanas, su cuero cabelludo comenzará a producir aceites naturales para combatir la sequedad.  También se sabe que el bicarbonato de sodio reduce los hongos hiperactivos que pueden causar caspa.

Precaución

Recuerda no dejar bicarbonato de sodio en tu cabello por mucho tiempo. Si lo hace, podría secarse el cabello.

12. Aceite de Coco

Lo que usted necesita

Aceite de coco

Lo que usted necesita hacer

  • Simplemente lávate el cabello con champú y deja que se seque completamente. No use un acondicionador.
  • Aplique el aceite de coco directamente en el cuero cabelludo y déjelo actuar durante unos minutos.
  • Lávese bien el cabello con agua.

Cuando usted necesita hacer esto

Por la mañana, después de tomar un baño. Pruebe este remedio una vez a la semana hasta que la caspa desaparezca.

Por qué funciona

El aceite de coco penetra profundamente en la epidermis y actúa desde dentro. Contiene ácidos grasos de cadena media, que tienen propiedades regenerativas que pueden ayudar a tratar la caspa.