Cómo quitar la Celulitis

La celulitis es una afección cutánea localizada y cosmética que causa una apariencia con hoyuelos en la superficie de la piel. La textura rugosa de la «piel de naranja» es una combinación de células grasas en expansión que se acumulan debajo de la piel y bandas fibrosas (septas) que corren perpendiculares a la superficie de la piel. Las células grasas agrandadas crean pequeñas protuberancias mientras que los tabiques apretados causan arrugas. En el ámbito médico, la celulitis puede denominarse paniculopatía fibrosclerótica edematosa, lipodistrofia ginecológica o adiposis edematosa.

Conociendo la Celulitis para quitarla definitivamente

La celulitis no es una enfermedad, sino más bien una condición cosmética de la piel que es muy común, especialmente entre las mujeres. El síndrome de la piel opaca generalmente afecta ciertas áreas del abdomen, las caderas, las piernas y los glúteos. Muchas mujeres se quejan de celulitis en la parte posterior de los muslos.

A pesar de que casi todas las mujeres tienen celulitis en algún lugar de su cuerpo, a menudo se sienten avergonzadas por la textura de la piel como la de un queso rústico y tratan de deshacerse de la celulitis o de reducir su apariencia. Entonces, ¿por qué estamos avergonzados si casi todo el mundo lo tiene? En un estudio, los principales investigadores de la celulitis dijeron que las imágenes de los medios de comunicación photoshopeadas «engañan al público» sobre lo común que es esta afección, lo que nos lleva a sentirnos mal por ello.

como quitar la celulitis de las piernas

Apariencia de la celulitis

La mayoría de las mujeres saben cómo es la celulitis por fuera. La afección a menudo se compara con la piel de una naranja porque la celulitis tiene la misma apariencia rugosa o con hoyuelos. Los hoyuelos pueden ser pequeños y dispersos o puede notar una hendidura más grande en los glúteos o en la parte posterior de los muslos.

¿Cómo es la celulitis por dentro? Usted podría imaginarse la celulitis como un montón de pequeños globos llenos de grasa atrapados entre capas de tejido que están conectados por grandes bandas elásticas.

Debajo de las capas superiores de la piel (la epidermis y la dermis) las células grasas almacenan el exceso de energía. Pequeñas bandas de tejido conectivo corren verticalmente entre estas células de grasa y conectan las capas superiores de la piel con el tejido más profundo de su cuerpo. Las bandas crean cámaras o minibolsillos donde las células grasas de tamaño normal tienen mucho espacio para residir.

Pero cuando las células grasas se expanden, las cámaras se llenan más y comienzan a abultarse, creando una pequeña protuberancia en la parte superior de la piel. Las bandas, sin embargo, permanecen atadas a tejidos más profundos y esto crea una apariencia de «valle» en la parte superior de la piel. La combinación de protuberancias y valles en la parte superior de la piel crea hoyuelos que llamamos celulitis.

En algunos entornos clínicos, el aspecto de su celulitis puede ser clasificado. Hay tres grados de apariencia de la celulitis.

Grados de la Celulitis

Celulitis de grado 1: Tiene la piel lisa mientras está acostado y de pie.

Celulitis de grado 2: Tiene la piel lisa al acostarse, pero aparecen algunos hoyuelos al estar de pie.

Celulitis de grado 3: Aparecen hoyuelos mientras está de pie y acostado

¿La pérdida de peso puede ayudarle a reducir la celulitis en los muslos?

Si usted es como la mayoría de las mujeres, le gustaría más su cuerpo si pudiera deshacerse de la celulitis en los muslos, las piernas y el trasero. La buena noticia es que hay muchos tratamientos para la celulitis en el mercado. La mala noticia es que hay tantos métodos para eliminar la celulitis que puede ser difícil encontrar el mejor.

Utilice esta guía para comparar las diferentes maneras de deshacerse de la celulitis y encontrar una que se ajuste a su presupuesto y a su estilo de vida. A continuación, utilice las notas de investigación para averiguar qué tipo de resultado es probable que obtenga con diferentes métodos.

Causas de la Celulitis

Entonces, ¿por qué tenemos muslos de «requesón» o de «piel de naranja»? No hay una respuesta única. Las posibles causas de la celulitis incluyen cambios hormonales, genética, aumento o pérdida de peso, una dieta deficiente, un estilo de vida sedentario o el tabaquismo. Algunos incluso dicen que la ropa ajustada y el estar sentado frecuentemente pueden causar celulitis.

Pero la mayoría de las mujeres saludables y activas reportarán que incluso con una buena dieta y un programa de ejercicio, la celulitis puede ocurrir. La forma en que se distribuye la grasa en su cuerpo puede predisponerlo a la celulitis y sus genes también pueden causar que sus muslos se debiliten. Debido a que tantos factores diferentes pueden causar celulitis, casi todas las mujeres la contraerán en algún momento en alguna parte de su cuerpo.

¿Quiénes tienen -TENEMOS!!!- celulitis y por qué?

Según la mayoría de los cálculos, entre el 80 y el 90% de las mujeres tendrán celulitis en algún momento después de la pubertad. La afección se vuelve más común a medida que envejecemos. A medida que las mujeres envejecen, la piel se hace más delgada y suelta, por lo que la celulitis es más probable que se manifieste. La celulitis también es más probable que se manifieste en mujeres de piel clara.

Los hombres también pueden contraer celulitis, pero es menos común. Los investigadores creen que los hombres tienen una estructura ligeramente diferente debajo de la piel que permite que ocurra menos celulitis. Pero algunos hombres todavía tienen la condición de piel oscura.


Tratamientos médicos para deshacerse de la celulitis

Hay tratamientos médicos disponibles para ayudarlo a reducir la celulitis. Estos tratamientos generalmente los ofrece un dermatólogo, un cirujano plástico o un esteticista que trabaja bajo la supervisión de un médico certificado por la junta. Notará que la misma tecnología (o combinación de tecnologías) puede venderse bajo diferentes nombres de marca.

  • Masaje manual.   Similar a los dispositivos de masaje en casa, el masaje se puede usar en un entorno médico para tratar la celulitis. El masaje también se puede combinar con rodar y chupar la piel para reducir la apariencia de la celulitis.
    • También se llama  endermología o endermología.
    • Cómo funciona:  la piel se manipula masajeando, rodando y chupando para mejorar el drenaje linfático y cambiar la estructura de la piel.
    • Beneficios: el proceso no es invasivo y estuvo ampliamente disponible como el primer tratamiento aprobado por la FDA para mejorar la apariencia de la celulitis. El tratamiento es menos costoso que muchos otros tratamientos de celulitis.
    • Inconvenientes:  muchos pacientes (pero no todos) consideran que el tratamiento es incómodo. Los resultados no son permanentes, por lo que se requieren tratamientos continuos.
    • Costo:   Depende de su ubicación. El precio por tratamiento puede ser tan bajo como $ 50- $ 75 por tratamiento, pero se requieren múltiples tratamientos. Es posible que pueda tratar su área deseada por menos de $ 1000.
    • Resultados de investigaciones independientes: las  revisiones científicas han determinado que los estudios actuales no apoyan la endermología como una forma efectiva de deshacerse de la celulitis.
  • Radiofrecuencia (RF). Muchas mujeres recurren a la radiofrecuencia para reducir la celulitis. Algunas veces, la radiofrecuencia se combina con otros métodos como la luz infrarroja, la succión o el masaje para hacer que el tratamiento sea más efectivo.
    • Cómo funciona: la radiofrecuencia proporciona calor a partir de la corriente eléctrica. Se cree que la RF ayuda a estimular la producción de colágeno para tensar la piel y ayudar a descomponer las células de grasa que se encuentran debajo y que producen hoyuelos.
    • Beneficios: las personas que reciben tratamientos de RF generalmente encuentran que los tratamientos son totalmente indoloros o solo ligeramente incómodos. Los tratamientos no son invasivos, por lo que no hay tiempo de inactividad y puede reanudar las actividades normales después de que se realice el procedimiento.
    • Inconvenientes: Dependiendo del tratamiento que elija, puede necesitar 3-6 tratamientos o más. Los resultados no son permanentes. La mayoría de los médicos recomiendan que regrese cada 6-12 meses para tratamientos de mantenimiento.
    • Costo: el precio de este tratamiento dependerá del tamaño del área a tratar, la cantidad de tratamientos requeridos y el área del país (mercado) donde vive. Pero debe planear invertir $ 1500- $ 3000 en un programa completo. Los tratamientos individuales generalmente cuestan entre $ 300 y $ 500 y necesitará varios antes de ver resultados reales. Y asegúrese de tener en cuenta el costo de los tratamientos de mantenimiento.
    • Resultados de investigaciones independientes: un grupo de investigadores que evaluaron diferentes tratamientos de RF encontraron que los dispositivos de radiofrecuencia de bajo nivel pueden proporcionar una mejora «media-alta» en la aparición de la celulitis, pero se necesita más evidencia de calidad.
  • Tratamientos con laser. Los tratamientos láser o de luz mínimamente invasivos ayudan a algunos pacientes a tensar la piel y deshacerse de la celulitis.
    • Cómo funciona:  su médico inserta un dispositivo láser delgado y pequeño debajo de su piel después de haberlo adormecido. El láser se usa para desconectar las fibras apretadas que crean una apariencia con hoyuelos, derrite la grasa que crea el bulto y aprieta la piel para crear una superficie lisa.
    • Beneficios:  solo necesitará un tratamiento por área para obtener resultados de estos procedimientos y no se requiere tratamiento de seguimiento. El proceso puede ser un poco incómodo, pero muchos pacientes sienten que es tolerable. Algunos describen el tratamiento como indoloro.
    • Inconvenientes:  Este es el tratamiento más caro para la celulitis. Los tratamientos pueden costar entre $ 5,000 y $ 9,500 por área. Además, puede obtener algunos moretones o hinchazón de este procedimiento.
    • Resultados de investigaciones independientes: no todos los tratamientos con láser funcionan bien para la celulitis, pero los investigadores han descubierto que estos tratamientos mínimamente invasivos funcionan para reducir los hoyuelos y proporcionar una apariencia más suave a la piel.
  • Terapias de ondas de choque . Este tratamiento no invasivo utiliza energía de ondas de choque para mejorar la circulación y mejorar la elasticidad de la piel.
    • También se llama terapia de ondas acústicas (AWT) o terapia de ondas de choque extracorpóreas (ESWT)
    • Cómo funciona: los  tratamientos, que duran de 20 minutos a una hora, se administran con un pulso de mano para romper las células de grasa y promover la circulación y el drenaje linfático.
    • Nombres de marca: ZWavePro, D-Actor, Cellupulse, Gymna ShockMaster 300
    • Beneficios: los tratamientos son relativamente cortos y la mayoría de los pacientes dicen que están cómodos.
    • Inconvenientes: No está ampliamente disponible en los Estados Unidos.
    • Costo: depende del tamaño del área a tratar y de la ubicación donde vive. Pero el costo total puede exceder los $ 1000 porque se requieren múltiples tratamientos (hasta 10-14). Tratamientos de mantenimiento son a menudo recomendados.
    • Resultados de investigaciones independientes: los estudios han proporcionado resultados inconsistentes para el tratamiento de la celulitis con AWD. En una revisión, los investigadores dijeron que el procedimiento puede funcionar pero se necesitan más estudios.
  • Ejercicios

No más celulitis con estos Remedios Caseros

1. Aceites esenciales para la celulitis

Aceites para quitar la celulitis

Usted necesitará: 20-30 gotas de aceite de enebro
4 oz. de aceite de oliva

Lo que tienes que hacer:

  • Mezclar los dos aceites y masajear la piel afectada con esto durante 10 minutos.
  • No lave los aceites
  • En lugar de aceite de enebro, también puede utilizar aceite de pomelo o aceite de comino negro (kalonji). El aceite de oliva puede ser sustituido por aceite de coco o aceite de ricino.

Con qué frecuencia debe hacer esto: Repita esto una o dos veces al día.
Por qué funciona: El aceite de enebro reduce eficazmente la celulitis ya que tiene propiedades desintoxicantes (1). El aceite portador, en este caso, el aceite de oliva, hidrata y nutre la piel (2). Después de aproximadamente un mes, notará que su piel se ha vuelto más suave y firme.

Precaución: No use aceite de enebro si está embarazada o tiene enfermedad renal.

 

2. Exfoliante de café

Usted necesitará: 2-3 cucharadas de café molido
Aceite o agua portadores

Lo que tienes que hacer:

  • Agregue suficiente aceite portador de su elección (oliva, ricino, coco, jojoba) o agua a los posos del café para obtener una consistencia espesa y pastosa.
  • Frote esto en la piel afectada con movimientos circulares durante unos 10 minutos.
  • Enjuáguelo con agua tibia.

Con qué frecuencia debe hacer esto: Haga esto dos o tres veces a la semana.

Por qué Esto Funciona: Lleno de una buena dosis de antioxidantes, el café es simplemente exuberante y vigorizante para nuestros sentidos. También puede hacer maravillas para nuestra piel. Cuando se aplica tópicamente sobre la piel y se frota suavemente, exfolia la piel, estimula el flujo sanguíneo y actúa como un agente tensor. La cafeína es el ingrediente clave responsable de estas propiedades. Este remedio funciona bien para la celulitis en los muslos, pantorrillas, nalgas y también para la celulitis en el abdomen.

 

3. Cepillado corporal para la celulitis

Cepillado corporal para la celulitis
Cepillado corporal para la celulitis

Usted necesitará: Un cepillo suave para el cuerpo

Lo que tienes que hacer:

  • Cepille el área afectada en dirección ascendente hacia el corazón.
  • Siga cepillando suavemente durante 5 minutos.
  • También puede utilizar el cepillo para el cuerpo para reducir la celulitis en todo el cuerpo. Comience por cepillarse los pies con movimientos circulares y, lentamente, muévase hacia arriba del cuerpo. Los movimientos deben ser ligeros, pero enérgicos; largos, pero crujientes. Una vez que llegue a su abdomen, mueva el cepillo en un movimiento circular en el sentido de las agujas del reloj, mientras que los brazos se mueven hacia el corazón.

Con qué frecuencia debe hacer esto: Usted puede secar el cepillo para el tratamiento de la celulitis 2-3 veces en una semana.

Por qué funciona esto: El cepillado en seco ayuda a romper el material tóxico que compone la celulitis. También tensa la epidermis. Cepillarse hacia el corazón es para asegurar que su sangre y los flujos linfáticos reciban un impulso. Esta es una de las formas más populares y sencillas de reducir la celulitis.

Precaución: Elija un cepillo para el cuerpo que sea suave y esté hecho de cerdas naturales. No cepillar sobre la piel dañada o inflamada.

 

4. Masaje Celulitis

Existen varios tipos de masajes anticelulíticos. Todos los salones de adelgazamiento lo tienen bajo diferentes nombres. El procedimiento básico consiste en mejorar el drenaje linfático y estimular el flujo sanguíneo. Un buen masaje anticelulítico realizado con aceite de sésamo, infundido con hierbas y sales esenciales, debe ir siempre acompañado de una sesión de vapor.

Esto ayudará en la mejor eliminación de toxinas y mejorará el flujo de sangre. Por lo general, se recomiendan masajes ayurvédicos (Udvartanam) y masajes de tejido profundo. Un buen masajista podrá darte resultados visibles en dos o tres sesiones de una hora cada una.

 

5. Rodillo de Espuma para Celulitis

El rodillo de espuma afloja el tejido conectivo y los músculos. Al romper estos nudos, ayuda a que la grasa quede plana debajo de la piel, en lugar de aparecer como hoyuelos en la superficie. Invierta en un rodillo de espuma y úselo para masajear las regiones afectadas de su cuerpo durante 20-30 minutos. Es necesario colocar el rodillo de espuma en el suelo y luego colocar la parte del cuerpo sobre el rodillo. Tome apoyo con los brazos y deslice su cuerpo sobre el rodillo. Usar un rodillo de espuma es como darle a su cuerpo un masaje de tejido profundo.

 

6. Extracto de Gotu Kola para la celulitis

Usted necesitará: Extracto o cápsulas de Gotu Kola

Lo que tienes que hacer: Consuma como se indica en el envase.

Con qué frecuencia debe hacer esto: El consumo regular recomendado por el fabricante durante unas semanas debería mostrar una diferencia en su celulitis.

Por qué funciona: Centella asiatica es el nombre científico de la hierba Gotu Kola. También se la conoce como la Centella de la India. Reduce la celulitis reconstruyendo el colágeno y desintoxicando el cuerpo.

 

7. Vinagre de sidra de manzana para la celulitis

Vinagre de sidra de manzana PARA LA CELULITIS
Vinagre de sidra de manzana PARA LA CELULITIS

Usted necesitará

  • 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
  • 4 cucharadas de agua
  • 1 cucharada de miel

Lo que tienes que hacer: Mezcle todo y frote esto en el área afectada.
Dejar actuar durante 30 minutos y luego enjuagar con agua tibia.
El VAC también puede utilizarse como remedio oral. Haga una mezcla de dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de ocho onzas de agua y añada una pequeña cantidad de miel. Beba esto todos los días por la mañana.

Con qué frecuencia debe hacer esto: Utilizar la mezcla de ACV sobre la celulitis todos los días.

Por qué funciona: ACV contiene antioxidantes y minerales que desintoxican el cuerpo. Reduce la aparición de celulitis al reducir la hinchazón. Tanto el uso tópico como el interno de ACV pueden utilizarse al mismo tiempo.

8. Acupuntura Para La Celulitis

La Medicina Tradicional China (MTC) involucra muchas disciplinas de las cuales la acupuntura es definitivamente fascinante. Cree en la teoría de activar el cuerpo y mejorar el flujo de fluidos corporales mediante el uso de agujas para activar puntos específicos. La celulitis no ha sido dejada atrás por este método alternativo de tratamiento, y ciertos puntos de presión pueden ser «activados» para la eliminación de la celulitis.

Según la teoría china, la celulitis se produce debido a la acumulación de moco, el aumento de la humedad en el cuerpo y la deficiencia de la energía del bazo. Así, los puntos de acupuntura se seleccionan de tal manera que se corrigen estos problemas radiculares y se elimina la celulitis del cuerpo. Sólo un profesional calificado debe administrar este método de tratamiento. No intente hacer esto usted solo.

 

9. Aloe Vera para la celulitis

aloe Vera para la celulitis
aloe Vera para la celulitis

Usted necesitará: Una hoja de aloe vera

Lo que tienes que hacer: Cortar la hoja de lado y extraer el gel de aloe fresco presente en su interior. Tenga cuidado al cortar, ya que los bordes de la hoja pueden cortar su piel.
Aplicar este gel sobre la piel afectada por la celulitis y masajear durante unos minutos.
Mantenga el gel puesto durante una hora más o menos.
Enjuáguelo con agua tibia.
Con qué frecuencia debe hacer esto
Repita esto 2-3 veces en una semana.

Por qué funciona: La aloesina que se encuentra en el gel de aloe vera puede ayudar a tensar la piel y hacerla más firme. Esto reduce la aparición de hoyuelos causados por la celulitis.

10. Envolturas Corporales para Celulitis

Usted necesitará

  • 2 tazas de arcilla verde
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/2 taza de sal marina
  • Agua caliente
  • Hojas para envolver (envoltura Klin)

Lo que tienes que hacer:

  • Mezclar los ingredientes secos primero con suficiente agua para obtener una pasta espesa. Use agua tibia para disolver la sal y también para mezclar la arcilla fácilmente.
  • Ahora agregue el aceite y combínelo con la máscara de arcilla.
  • Aplicar uniformemente sobre la celulitis de las piernas o sobre la celulitis del abdomen.
  • Envuelva con la sábana y déjela reposar durante una hora aproximadamente.
  • Retire la lámina de envoltura y enjuague la mascarilla corporal con agua tibia.
  • Con qué frecuencia debe hacer esto
  • Repita esto dos veces por semana.

Por qué funciona: Una envoltura corporal puede ayudar a perder grasa, reafirmar la piel y eliminar la celulitis. La envoltura crea una condición similar a la fiebre, eliminando así las toxinas de la transpiración. Cuando se usa polvo de arcilla en el envoltorio, un beneficio adicional es que promueve la formación de fibras de colágeno. Esto hace que su piel sea más firme


Los mejores alimentos para Eliminar la Celulitis rápidamente

Nos sucede a las mejores, la temida piel de naranja, sin importar la edad o el tamaño que tengamos. Por más que intentemos combatir la celulitis con pociones, lociones, cremas y tratamientos, la forma más efectiva de suavizar las cosas es mejorar nuestra dieta. La celulitis (depósitos de grasa debajo de la piel) es causada por una serie de factores, incluidas las hormonas, pero la acumulación de toxinas en el cuerpo y la elasticidad de la piel también pueden contribuir. Intente enfocar su dieta en los alimentos que hemos enumerado aquí y ver si hay una diferencia. También debe hacer ejercicio regularmente, centrándose especialmente en áreas problemáticas, y evitar el alcohol, los cigarrillos y los alimentos azucarados o procesados. Lo siento por eso.

Té verde

 

Se ha comprobado que el té verde ayuda a perder peso al acelerar el metabolismo, inhibe la absorción de grasas y ayuda a regular la glucosa, por lo que es una excelente opción para cualquier persona que busque mejorar su salud y mejorar su salud. Sin embargo, también es bueno para vencer a la temida cáscara de naranja. Contiene un ingrediente llamado teobromina, que estimula la liberación de grasas almacenadas en el cuerpo, al igual que la cafeína que contiene. Trate de tomar de tres a cinco tazas al día y vea si hay alguna diferencia.

 

 Granos integrales

La pasta integral, el arroz integral y otros cereales integrales pueden ayudar a perder peso como fuente de energía de liberación lenta, lo que lo mantiene satisfecho por más tiempo. También son ricos en antioxidantes, que combaten las toxinas que causan la celulitis al ayudar al cuerpo a expulsarlos. Agregue al menos un tazón al día a su dieta para sentir los efectos.

Brócoli

 

El brócoli es un verdadero rey entre las verduras en lo que respecta a los valores nutricionales. Cada florete contiene un cóctel de vitaminas y minerales que aumentan la belleza y es relativamente bajo en calorías. Sin embargo, hay una propiedad en la que faltan otros alimentos. El ácido alfa lipoico es una sustancia natural que evita que el colágeno en el cuerpo se endurezca, lo que causa la celulitis. Llénese con tres o cuatro porciones de vapor a la semana en sus comidas.

 

Agua

 

Una de las causas más comunes de la celulitis, aparte de la genética, son las toxinas que consumimos e inhalamos. Estos reducen la elasticidad de la piel y disminuyen la circulación, por lo que necesitamos ayudar con el proceso natural de desintoxicación de nuestro cuerpo y ayudar a eliminarlos. Beber mucha agua es esencial para esto, así que asegúrate de tomar los ocho vasos recomendados al día y evita el alcohol y los refrescos ricos en toxinas.

 

Naranjas

Las naranjas no solo tienen un sabor dulce, también son excelentes para tu cuerpo. Además de estar repletas de vitamina C, las naranjas contienen bioflavonoides metoxilados, que mejoran la circulación sanguínea y corrigen los desequilibrios celulares que pueden llevar a la celulitis.

Espárragos

Muchas personas de la lista A juran comer espárragos antes de aparecer en la alfombra roja debido a sus fantásticas propiedades antiinflamatorias, que reducen la hinchazón y siguen siendo bajas en calorías. También es ideal para eliminar toxinas molestas que pueden provocar celulitis, ya que estimula la circulación sanguínea.

Bayas

Comer bayas ricas en antioxidantes, como frambuesas, arándanos o moras, es una manera particularmente buena de ayudar a su cuerpo a deshacerse de las toxinas. Espolvoree un puñado sobre su cereal en la mañana, o disfrute como parte de un batido bajo en grasa.

Pescado

Los alimentos grasos procesados, como el queso y las salchichas, son un gran rechazo a la celulitis. Pero las grasas buenas, como las que se encuentran en pescados grasos como el salmón y la caballa, pueden ayudar a suavizar las cosas. Los ácidos grasos que contiene ayudan al cuerpo a metabolizar la grasa, incluida la de la celulitis.

Pimienta de Cayena

Además de aumentar su metabolismo, el proceso que utiliza su cuerpo para quemar calorías, la pimienta de cayena ayuda a mejorar su circulación. La especia picante hace esto calentando el cuerpo internamente, aumentando así el flujo de sangre.

Cúrcuma

Otra especia excelente para dar a la piel de naranja el hollín es la cúrcuma. La especia amarilla, que se usa a menudo en la cocina india, estimula la circulación, reduce la hinchazón y combate las toxinas con altos niveles de antioxidantes, también. Intente preparar un curry vegetariano bajo en grasa varias veces a la semana con algunos de los otros ingredientes que se enumeran aquí y ver si hay alguna diferencia.

Ajo

El ajo es conocido por ayudar a reducir el colesterol en la sangre, además de ser un gran refuerzo del sistema inmunológico y un antibiótico natural. Esto no solo mejora la salud general del cuerpo, sino que también ayuda a la circulación sanguínea, ayudando al cuerpo a eliminar toxinas y luchar contra la celulitis.

Sandia

La sandía obtiene su hermoso color rojo rubí de un antioxidante particularmente potente llamado licopeno. Esto no solo ayuda a mejorar la circulación sanguínea, por lo tanto ayuda a suavizar la celulitis con el tiempo, sino que también puede proteger contra enfermedades del corazón …

Pomelo Rosado

Al igual que el pomelo rosado que, como las naranjas, también contiene bioflavonoides metoxilados. Estos son antioxidantes que mejoran la circulación sanguínea y corrigen los desequilibrios celulares que pueden llevar a la celulitis. Además, se piensa que la toronja es un buen estimulante del metabolismo, por lo que definitivamente recomendamos darle un giro a este todoterreno.

Tomates

Los tomates también obtienen sus alegres exteriores escarlata del licopeno estimulante de la circulación. También son ricas en vitamina C, lo que ayuda a mantener la piel firme y tensa al ayudar a la producción de colágeno.

Duraznos

Los albaricoques ricos en fibra son ricos en vitaminas A y C, además de que contienen licopeno. Cambie su merienda habitual del mediodía por una pequeña bolsa de albaricoques secos y una pizca de almendras en su lugar.


INFORMACIÓN EXTRA:

¿Es posible deshacerse de la celulitis?

Muchas mujeres esperan que la pérdida de peso les ayude a deshacerse de la celulitis. Y la pérdida de peso puede mejorar el estado de la piel en algunos casos. Pero en otros, la pérdida de peso por sí sola no funciona. Así que las mujeres intentan otras formas de conseguir una piel más lisa y firme.

Hay cientos de productos en el mercado que afirman reducir la celulitis. Algunas cremas para la celulitis, rodillos y cepillos secos están disponibles en línea o en su farmacia preferida. Muchas tiendas estéticas de alto nivel también ofrecen productos caros para ayudar a que la celulitis desaparezca. Y luego están los tratamientos médicos aprobados para la celulitis que puede encontrar en el consultorio de un médico o esteticista. Pero, ¿alguno de ellos funciona?

La respuesta puede depender de a quién le preguntes. El Dr. David Estolis es un dermatólogo certificado que ejerce en La Plata, Buenos Aires. Tiene muchos clientes famosos, no proporciona ningún tratamiento para deshacerse de la celulitis porque no cree que funcionen.

«Los resultados han sido decepcionantes con la mayoría de los tratamientos para la celulitis. Hasta la fecha, no existe una forma universalmente aceptada de obtener resultados consistentes para el tratamiento de la celulitis. No quiero aceptar dinero de los pacientes, incluso si están desesperados por deshacerse de su celulitis si no puedo dar los resultados que quieren».

Pero otros médicos ven un beneficio, incluso si el tratamiento de la celulitis no es perfecto. El Dr. Z. Paul Lorenc es un cirujano plástico certificado que ejerce en la ciudad de Nueva York. Está de acuerdo en que ningún tratamiento para la celulitis es perfecto, pero sí ve mejoras con los procedimientos que ofrece. Dice que mientras los pacientes tengan expectativas realistas, pueden obtener un impulso tanto físico como mental cuando vean reducida su celulitis. «Los tratamientos pueden proporcionar un beneficio, dice, «si son parte de un paquete completo de vida saludable.»

Cómo encontrar el mejor tratamiento para la celulitis

Entonces, ¿cómo encontrar el mejor método de eliminación de la celulitis para usted? Usted debe tener en cuenta varios factores antes de elegir un tratamiento.

Presupuesto.

Algunos tratamientos caseros, como cremas y lociones, están disponibles por tan sólo $20. Las marcas de gama alta pueden costar mucho más. De hecho, algunas cremas reafirmantes cuestan casi $500 en las tiendas departamentales de alta gama. Los dispositivos para el hogar, como herramientas de masaje y cepillos secos, pueden costar entre $100 y 200 dólares o un poco menos. Los tratamientos más caros son los que se reciben en el consultorio de un médico o medispa. Cuando considere su presupuesto, tenga en cuenta el número de tratamientos que necesitará para obtener el resultado deseado y el costo de los tratamientos de seguimiento si son necesarios.

Disponibilidad.

No todos los tratamientos médicos están disponibles en todas las zonas del país. Pero muchas marcas diferentes de dispositivos para eliminar la celulitis son muy similares. Así que si una marca en particular no está disponible en su área, es posible que una marca similar lo esté. Además, algunos métodos de eliminación de la celulitis requieren que usted realice un seguimiento cada año o incluso cada pocos meses. Si su tratamiento requiere atención de seguimiento para mantener el resultado, debe estar seguro de que tendrá acceso al centro donde se realizan los tratamientos.

Eficacia.

No es de extrañar que los tratamientos para la celulitis que han demostrado ser más prometedores sean los tratamientos que cuestan más. Existen métodos menos costosos en el mercado, pero pueden ofrecer un resultado a muy corto plazo o ningún resultado en absoluto. Si su celulitis realmente le molesta, puede ser más rentable a largo plazo invertir más dinero en un tratamiento médico para la celulitis en lugar de gastar miles de dólares en métodos que no le dan el resultado que usted desea.

Dónde obtener información sobre la eliminación de la celulitis

¿De dónde saca información imparcial sobre los tratamientos para la celulitis? Puede ser difícil de encontrar porque gran parte de la información es patrocinada por compañías que están vendiendo los tratamientos. Y si usted va al consultorio de su médico, probablemente obtendrá información principalmente acerca de uno o dos tratamientos de marca que el médico ha elegido para proporcionar en base a su experiencia, disponibilidad y otras consideraciones.

Hay sitios web -cómo el nuestro!- que pueden ayudarle a comparar diferentes tratamientos médicos por marca o por caracteristicas. Pero las respuestas proporcionadas por los médicos a menudo promueven sólo la marca en particular que están vendiendo. El sitio puede ser muy útil para ayudarle a determinar el costo del tratamiento en su área específica del país.

Al evaluar los diferentes métodos, tenga cuidado con las fotos de antes y después. No sólo se pueden modificar las fotos, sino que la iluminación, el ángulo de la cámara, la ropa y muchos otros factores pueden hacer que un resultado parezca más impresionante de lo que realmente es. Incluso los investigadores que estudian la celulitis han encontrado que no hay una buena manera de fotografiar o evaluar los resultados de la celulitis.

Tratamientos para la celulitis en el hogar y en el spa

Si usted ha decidido que quiere deshacerse de la celulitis en casa, hay diferentes tipos de tratamientos populares disponibles.

Cremas y lociones. Las lociones que contienen cafeína, formulaciones de retinol o ingredientes herbales pueden ser capaces de suavizar su piel para ayudar a reducir la apariencia de la celulitis. Hay cientos de productos en el mercado. Una revisión médica que comparó diferentes tratamientos tópicos para la celulitis encontró que había muy poca evidencia científica de que las cremas y lociones tengan un efecto positivo. Pero otro encontró que algunas cremas pueden ayudar a mejorar la elasticidad y el grosor de la piel, haciendo que la celulitis sea menos notoria.

Aparatos de masaje para el hogar. Algunas mujeres usan técnicas de masaje caseras o cepillado en seco para deshacerse de la celulitis. Incluso hay un dispositivo de masaje en el que usted se sienta para promover la reducción de la celulitis. Se cree que la estimulación manual de su tejido ayuda a aumentar la circulación, mejorar el drenaje linfático y dañar las células grasas para promover una apariencia más suave.

Entonces, ¿funciona? Una vez más, los investigadores no están seguros de que los tratamientos marquen la diferencia porque la investigación de alta calidad es limitada. Algunos estudios muestran una pequeña cantidad de mejoría, pero otros estudios no muestran mejoría alguna.