Cómo quitar el hipo

Cómo quitar el hipo

Cómo quitar el hipo: remedios naturales, consejos y causas. Cómo surge el hipo y cuándo hay que preocuparse. Desde el hipo que aparece después de una comida hasta el hipo analizado como síntoma.

No importa cómo aparezca o en qué momento del día se produzca, ¡el hipo siempre es una gran molestia! Es molesto tanto desde el punto de vista físico (con el espasmo del diafragma) como desde el punto de vista psicológico con ese ruido involuntario que puede causar vergüenza.

Índice

Cómo se produce el hipo


El hipo está causado por un espasmo del músculo del diafragma, que se contrae de forma involuntaria y anormal, generando el famoso "hic".

Este sonido lo produce la glotis cuando el diafragma se contrae, debido al aire que pasa por ella. Ahora que hemos explicado cómo se produce el hipo y cómo se genera ese sonido característico, pasemos a las causas.

Las causas del hipo pueden ser muchas, pero en general siempre son atribuibles a una mala deglución de líquidos o a un cambio de temperatura.

Fumar, la comida picante, una comida muy abundante, una comida apresurada, pero también una gran carcajada o una emoción fuerte son también causas potenciales de hipo.

Un ataque de hipo generalmente se resuelve por sí solo, sin ninguna intervención. Después de ver las causas que desencadenan el hipo, veamos cuáles son los remedios.

En ocasiones, el hipo puede estar asociado a determinadas causas fisiopatológicas o a malos hábitos, como por ejemplo

Ingestión involuntaria de aire al comer apresuradamente


Ingesta involuntaria de aire al consumir demasiadas bebidas gaseosas.
Emociones intensas como el miedo, la ansiedad, la excitación, la euforia, la alegría, etc.
Consumo de alcohol, pan seco y alimentos picantes
Uso de drogas opiáceas
Hernia de hiato
Reflujo gastroesofágico

Toser
Risas fuertes…
Como es evidente, el hipo puede ser provocado por una serie de situaciones muy comunes. Sólo en raras ocasiones se manifiesta como síntoma de enfermedades más graves.

Hipo, remedios
Para quitar el hipo se pueden utilizar remedios antiguos y más o menos eficaces. Se crean remedios para intentar reducir la duración del hipo. Los que veremos en esta página son remedios populares que se han transmitido durante siglos. No implican ningún tratamiento médico necesario para deshacerse del hipo crónico.

Cómo quitar el hipo


A continuación se ofrecen consejos y remedios naturales para eliminar el hipo.

Mantenga la respiración el mayor tiempo posible, al menos durante unos quince segundos. Este remedio "debería" ser el más válido, ya que contener la respiración distraería a nuestro sistema nervioso autónomo de la irritación y, al mismo tiempo, relajaría el diafragma.

Bebe varios sorbos pequeños (al menos diez) sin respirar, ya que sedan los nervios.
Provocar un susto, de hecho una sorpresa puede alterar el nervio vago y hacer que el hipo se detenga. Es un remedio no muy querido por los ansiosos.


Sople los oídos (durante al menos 10 segundos) para desordenar el nervio vago y hacer que el hipo se detenga.


Inflar un globo, ya que esto aumenta la cantidad de dióxido de carbono en la sangre para que actúe, indirectamente, sobre el nervio vago.


Cosquillear el paladar bajo la lengua con un bastoncillo de algodón.


Colocar una cucharadita de azúcar en la parte posterior de la lengua (no en la punta). Se supone que el dulce podría distraer las terminaciones nerviosas y hacer desaparecer el hipo.


Tome sustancias naturales y calmantes como la manzanilla, la valeriana, la menta y la lavanda. Estos son excelentes remedios para relajar los músculos del diafragma.

Hacer ejercicios de respiración para relajar el diafragma. Útil para los practicantes de yoga.
Ingerir vinagre o zumo de limón.
Los amantes de la medicina alternativa podrían detener o incluso prevenir la aparición del hipo mediante la acupuntura localizada en el pabellón auricular (oreja).
Los eructos parecen ser una buena forma de deshacerse del hipo. ¡Intenta estar solo cuando experimentes con este remedio natural!
Practicar la respiración diafragmática puede ser una buena forma de prevenir el hipo, especialmente cuando está relacionado con la ansiedad.

Cómo evitar el hipo después de comer


En algunos contextos, el hipo puede interpretarse como una señal de que se ha comido en exceso. Intenta reducir la cantidad de comida ingerida o al menos alargar el tiempo de deglución: ¡mastica y traga despacio!

El hipo después de comer es muy común precisamente porque las principales causas que pueden desencadenar los espasmos diafragmáticos se producen con la ingesta de alimentos y bebidas. Para prevenir la aparición del hipo después de comer, puedes seguir algunos consejos.

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