Cómo quitar Gases del Estómago

El sufrir de gases frecuentemente puede convertirse en una molestia y más aún si están acompañados de cólicos, dolor intestinal o cualquier otro signo. En el posterior artículo te dejamos algunas soluciones para quitar los gases de tu estómago.

quitar gases en el estomago

Remedios sencillos para quitar los gases del estómago

Algunos tenemos gases con determinadas comidas, otros al despertar, igualmente por problemas de estómago… La mayoría la solucionan con algún tipo de medicamente, pero igualmente puedes acudir a algún método casero.

Estos pueden hacernos notar incómodos, ya que se pueden producir flatulencias o eructos inoportunos e involuntarios, por lo que es necesario conocer cómo predisponer la formación de los mismos.

Causa de los gases

gases por bebidasLos gases se producen por algunos hábitos alimenticios, pero lo mejor es que pueden ser modificados de modo que esta molestia pueda ser evitada.

Existen igualmente varias afecciones o condiciones médicas que pueden gestar los gases intestinales, por lo que es posible que se requiera seguir un tratamiento médico en ese caso.

Sin requisa, los mayores culpables de la aparición de gases son ciertos hábitos que debemos modificar, como por ejemplo manducar muy rápido, no masticar aceptablemente los alimentos, hacer cambios bruscos en la comestibles, o consumir alimentos que son difíciles de digerir.

SABER MÁS >> Cómo quitar las nauseas

Eliminar los gases

Los gases que están presos en el intestino pueden ser eliminados muy fácilmente estimulando el funcionamiento de los órganos de modo natural.

Hay varios métodos que podemos aplicar, y algunos remedios caseros que nos pueden ayudar a quitar los gases de modo que no sintamos esa molestia tan desagradable.

Ten en cuenta que estos métodos pueden funcionar de maravilla para algunas personas, pero pueden no ser tan eficientes para otras, por lo que es recomendable que los pruebes todos y escojas el que mejor funciona para ti.

Practicar yoga

El yoga consiste en realizar una serie de posturas corporales que nos ayudan a tonificar los músculos, pero igualmente es bueno para eliminar los gases ya que favorecen la expulsión de los mismos.

Hacer ciertas posturas de yoga puede alcanzar que disminuya la inflamación intestinal y blindar los músculos que están involucrados en la digestión.

Masajes en la zona intestinal

Los masajes son muy recomendados para la exterminio de los gases ya que promueven el movimiento intestinal, y así ayudas a que sean expulsados.

Realiza movimientos circulares suaves sobre tu baúl en el sentido de las agujas del temporalizador durante unos 10 a 15 minutos, hasta que sientas que los gases pueden ser expulsados de tu cuerpo.

Puedes igualmente presionar tu baúl ligeramente para que se comprima, y los gases puedan salir rápidamente.

Estos masajes los puedes hacer de pie o acostado, como sientas que es mejor para ti.

Leer más  Cómo teñir camisetas como Pilar Rubio y Sergio Ramos

Otra técnica excelente para aliviar los gases es colocar una compresa caliente en la zona intestinal, ya que el calor ayuda a que disminuya la inflamación y desaparezca el dolor.

Preparar un té

Uno de los remedios más infalibles para combatir los gases intestinales es tomar un té de alguna planta que tenga propiedades que alivien los malestares estomacales.

El té preferido para aliviar los gases es el de camomila, ya que tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a mejorar la digestión gracias a sus mercadería antiespasmódicos.

No solo te ayudará a expulsar los gases de una modo más rápida, sino que podrás notar un gran alivio.

Para preparar un té de camomila debes seguir los siguientes pasos:

  1. Vierte una taza de agua en una olla.
  2. Deja que el agua hierva, y en ese momento agrega una cucharada de camomila.
  3. Demora que el agua repose y luego vierte la infusión en una taza, si quieres puedes usar un colador para que los residuos no queden en el té.

Podrás notar como las molestias desaparecen al instante.

El té de camomila no es el único que puede aliviar las molestias causadas por lo gases, hay otras plantas medicinales que hacen maravillas igualmente, como por ejemplo el ojén estrellado, el hinojo, la canela, el jengibre, entre otros.

Agua tibia con citrón

El citrón es una de las frutas que tiene grandes propiedades para ayudar en la vitalidad del sistema digestivo, por otra parte previene los gases y alivia otros síntomas como la hinchazón o los cólicos abdominales.

Para preparar una bebida caliente con citrón sigue los pasos a continuación:

  1. Vierte una taza de agua en una olla y caliéntala hasta que hierva.
  2. Agrega el secreción de un citrón recién exprimido.
  3. Deja que el agua repose y luego viértela en un vaso.
  4. Bebe esta agua tibia a posteriori de las comidas para evitar la formación de gases.

REFERENCIAS

Con estos remedios igualmente probablemente se quiebro el hinchazón del estómago.

Estos remedios o consejos no sustituyen en ningún caso a las prescripciones de médicos o especialistas.

Como puedes ver son diferentes los remedios que puedes utilizar para quitar esos molestos gases que pueden incluso perjudicar tu vida social. ¡Te invitamos a que nos indiques si has realizado alguno, o alternativas para mejorar este aspecto de la vitalidad!


Source link

Comentar

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *