Cómo se usa y cómo elegir, la copa menstrual de manera sencilla

El uso de compresas y tampones supone un pago considerable para las mujeres, de modo que muchas recurren a la copa menstrual que no es solo reutilizable, sino que encima es ecológica, no tóxica e higiénica. Veamos a continuación, una folleto de pasos en la que os explicamos Cómo se usa y cómo nominar, la copa menstrual.

Según varios estudios, se estima que una mujer consume al menos 12 mil compresas sanitarias o tampones a lo extenso de su vida, de guisa que el uso de la copa menstrual puede significar que tengamos en cuenta el medio concurrencia, pero encima este es un producto más higiénico y recomendable. La copa menstrual es una opción hipoalergénica de silicona, que permite que el flujo menstrual no permanezca en contacto con las paredes vaginales (como sucede con los tampones ) evitando la proliferación de bacterias y evitando el peligro de infecciones (como la candida). Adicionalmente, la copa permite autonomía de movimiento, no altera el contrapeso de la mucosa vaginal, no deja residuos de fibras sintéticas en la vagina , como los tampones, no te hace sudar y no produce irritaciones molestas a menudo relacionadas, especialmente en verano, con el uso de absorbentes externos. Veamos entonces cómo se usa y cómo nominar la copa menstrual.

Pasos para usar la copa menstrual

  1. La copa menstrual, generalmente producida en silicona médica y con forma de campana, recoge el flujo en sitio de absorberlo. Se coloca en la vagina y se puede usar en cualquier momento del ciclo menstrual : desde las primeras pérdidas hasta las de los últimos días. Debe vaciarse de dos a cuatro veces al día, dependiendo del flujo, y reinsertarse.
  2. La inserción debe realizarse doblando la copa. La inserción se realiza de modo variado ya que algunas mejores la introducen doblándola levemente mientras que otras lo hacen como si fuera un tampón. La ejercicio es la esencia aunque podemos aconsejar que a la hora de insertar la copa lo mejor es hacerlo desde la posición en cuclillas o estando sentada, pero hay quienes están mejor de pie. Lo importante es que una vez insertada en la vagina, la copa quede abierta por completo .
  3. La copa se extrae presionando en torno a debajo con la musculatura pélvica y agarrando el tallo de silicona en la pulvínulo : una operación simple que requiere poco de ejercicio.
  4. En la primera inserción, cada mes, este dispositivo debe esterilizarse hirviéndolo en agua durante 5 minutos.
  5. La operación debe repetirse al final de la período, antiguamente de atender la copa mientras calma la período posterior. Al vaciarla y reemplazarla, es suficiente respetar una regla de higiene simple: lavarse las manos con carantoña y agua tibia . Y si estás remotamente de casa, es una buena idea sobrellevar toallitas delicadas y antibacterianas.

Cómo se usa y elegir copa menstrual

Pasos para nominar la copa menstrual

  1. La comicios de la copa menstrual se confía a las características corporales de cada mujer. La dificultad para encontrar y comparar múltiples modelos en tiendas (incluso al tacto) no facilita la transacción. Desafortunadamente, en algunos casos es posible encontrar la mejor copa solo posteriormente de uno o dos intentos fallidos. Online, sin requisa, la comicios es amplia y el precio (desde 15 euros hasta 30) está al inteligencia de todos los presupuestos. Si no tienes la suerte de encontrar una apoteca adecuadamente surtida, algunas webs especializadas además ofrecen tablas que comparan marcas, modelos y características .
  2. Las copas se distinguen por tamaño y nivel de suavidad. Hay principalmente dos tamaños: el más pequeño, adecuado para mujeres menores de treinta primaveras que aún no han entregado a luz y que tienen un flujo «habitual» ; y una medida más alto diseñada para mujeres con flujo mucho, mayores de treinta primaveras y que ya han tenido hijos, o tienen una musculatura pélvica menos tonificada.
  3. Cada una además elegirá la suavidad que mejor se adapte a su cuerpo: las copas más rígidas son fáciles de insertar, pero a algunas personas les resulta incómoda. Sin requisa, son adecuadas para aquellos que practican deportes.
  4. Las copas muy blandas requieren ejercicio para colocarse correctamente: de hecho, el peligro es que una vez que se insertan no se abran por completo y se produzcan perdidas. Un poco de ejercicio resuelve el problema rápidamente.
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