¿Cómo quitar el mal olor de los pies?

 

Lucha contra el mal olor de los pies: Los pies malolientes suelen ser completamente naturales y en su mayoría inofensivos para la salud. Pero el olor de los pies es extremadamente molesto para los afectados.

En este artículo de CómoQuitar, les presentaremos los mejores remedios caseros que ayudan a combatir el mal olor de pies.

¿Qué provoca el mal olor en los pies?

El olor de los pies tiene varias causas: Una posible razón para el fuerte olor de los pies es el pie de atleta, pero esto se puede combatir fácilmente con fungicidas especiales. Otras razones del olor de los pies son el aumento de la sudoración, por ejemplo debido a las altas temperaturas exteriores, y el uso de zapatos inadecuados demasiado ajustados o cerrados, por ejemplo.

A veces las hormonas o una dieta poco saludable también causan un olor desagradable en los pies. De la misma manera, tomar varios medicamentos también puede llevar a un aumento del olor de los pies.

El sudor como causa típica del olor de los pies

Una de las causas más comunes del olor de los pies es el sudor o transpiración. Sin embargo, el hecho de que esto ocurra es un proceso completamente natural y sirve a un propósito específico: el sudor protege al cuerpo del sobrecalentamiento y no tiene un olor desagradable en sí mismo. El olor de los pies se debe más bien a que las bacterias descomponen el sudor y producen ácido butírico en el proceso.

Otras causas de los pies mal olientes

Cualquiera que sude más que el promedio sufre de hiperhidrosis, (producción excesiva de sudor). Los médicos hablan de esto cuando se segregan más de 50 miligramos de sudor por minuto por pie. Las causas de la hiperhidrosis pueden ser muchas y variadas: puede ser hereditaria o puede ser causada por una hipersensibilidad del centro del sudor en el cerebro.

Otras posibles causas son el agrandamiento de las glándulas sudoríparas, la diabetes, el hipertiroidismo y la tuberculosis. La malaria o ciertos tumores también pueden ser responsables de la hiperhidrosis. Dependiendo de la causa, la hiperhidrosis se trata generalmente con una terapia de corriente baja o con Botox.

Remedios caseros para combatir el mal olor en los pies

A continuación podrá encontrar algunos remedios naturales para eliminar el mal olor de los pies:

1. Bicarbonato de Sodio

El bicarbonato de sodio, se encuentra entre los productos más reconocidos y eficientes para quitar el olor de los pies.

Este producto puede ser utilizado de dos maneras:

  1. Realizando un baño de pies y agregando 2 o 3 cucharadas de bicarbonato de sodio en un recipiente que contenga agua tibia. Se debe dejar remojando los pies durante un tiempo promedio entre 20 y 30 minutos.
  2. Espolvorear dos cucharadas de bicarbonato en la parte interior del calzado. Esto, también servirá para absorber la humedad provocada por la sudoración. Se sugiere realizarlo mas bien por la noche.

2. Vinagre de Manzana

Este remedio casero, ayudará regularizar el nivel de ph en la piel y eliminando bacterias que causan olores desagradables en los pies.

Cómo utilizarlo:

  1. Mezcle en un recipiente 5 cucharadas soperas de vinagre de manzana con agua caliente.
  2. Ponga los pies a remojo durante aproximadamente 10-15 minutos.
  3. Al finalizar, enjuaga bien los pies con agua limpia y séquelos correctamente.

3. Jengibre

El jengibre es otro de los productos más reconocidos que se usa mucho como remedio casero contra el mal de los pies.

Cómo se utiliza:

Para emplearlo, siga los siguientes pasos detallados a continuación:

  1. Tome una raíz grande de jengibre y ralle bien.
  2. A continuación, ponga la ralladura obtenida de la raíz del jengibre en una olla con agua y deje que hierva durante 20 minutos y luego páselo por un colador.
  3. Finalmente, con el líquido obtenido, masajea los pies por las noches antes de acostarse a dormir.

4. Té negro

El té negro no solo nos sirve para beberlo, esta hierba también es efectiva para eliminar el mal olor de los pies.

Cómo se utiliza:

  1. Agregue cuatro saquitos o sobres de té negro en un litro de agua hirviendo.
  2. Una vez hervido, deje enfriar y colóquelo en un recipiente grande donde pueda poner los pies a remojo.
  3. Sumerge los pies durante 30 minutos.

5. Salvia

La Salvia es una planta medicinal que tiene para ofrecernos muchas propiedades curativas, entre ellas: ayuda a frenar la sudoración excesiva y combate eficazmente las bacterias.

Cómo se utiliza:

La salvia se puede utilizar de dos maneras: Puedes poner dentro de sus zapatos algunas hojas secas para que absorba el olor o también puede realizar una infusión de Salvia para remojar los pies durante 20 minutos.

Consejos para evitar el mal olor de los pies

1. Cuidado regular

Por supuesto, la higiene juega un papel muy importante. Los pies deben ser lavados diariamente en la mañana y en la tarde. Esto mantiene sus pies limpios y el sudor no puede combinarse con la suciedad y las bacterias. Por lo general, un simple jabón o un gel de ducha es suficiente. Si usted tiende a sudar mucho, el jabón antibacteriano podría ser útil. Después, seca bien los pies y no olvides los espacios entre los dedos de los pies – esto es especialmente importante ya que la humedad se acumula rápidamente entre los dedos y las bacterias se acumulan!

Los espacios entre los dedos de los pies también deben ser revisados regularmente para el pie de atleta. Los callos húmedos también ofrecen condiciones ideales para el crecimiento de las bacterias y, por lo tanto, deben ser eliminados con regularidad.

2. Materiales de alta calidad

Si prefiere zapatos cerrados o si el clima no es adecuado para usar zapatos abiertos, debe asegurarse de que los zapatos estén hechos de materiales de alta calidad y transpirables. El cuero genuino, por ejemplo los zapatos de piel de venado, son la mejor alternativa en este caso.

No toque los zapatos de plástico o los zapatos hechos de otros materiales sintéticos. Pueden ser más baratos, pero los zapatos de alta calidad son transpirables, aislados del calor y tienen una plantilla anatómica. Con el cuidado adecuado, estos zapatos también duran mucho más que los zapatos baratos hechos de materiales sintéticos.

También hay que tener cuidado de que los zapatos no se ajusten demasiado, ya que esto también favorece la transpiración. Los zapatos cómodos dejan suficiente espacio para el pie y se adaptan individualmente a la forma del mismo. También debe cambiar los zapatos de cuero de vez en cuando (preferiblemente a diario) para que se ventilen y se sequen. Los pies limpios no tienen nada que ver con los zapatos húmedos y sudorosos, que deben evitarse!

3. Camine descalzo

Camine descalzo muy a menudo, especialmente en verano. De esta manera, tienes suficiente aire en los pies. El clima cálido y húmedo que prefieren las bacterias ni siquiera puede desarrollarse. Si es posible, debe quitarse los zapatos por un corto tiempo durante el día para que sus pies puedan respirar un poco.

4. Plantillas

Las plantillas también deben ayudar a evitar la sudoración de los pies, pero hay que tener cuidado de que estén hechas con los materiales adecuados. Las plantillas de cuero también se recomiendan aquí, ya que absorben el sudor.
También se dice que las plantillas de madera de cedro son un remedio eficaz contra la transpiración y el olor de los pies, ya que la humedad del zapato también es absorbida por este tipo de plantillas. Además, la madera de cedro tiene propiedades antibacterianas y asegura que las bacterias responsables de la formación de olores se descompongan de forma inodora.

Otras incrustaciones especiales, que contrarrestan específicamente la formación de olores, a menudo contienen carbón activado o canela.

5. Desinfectar los zapatos

También ayuda a desinfectar los zapatos regularmente, ya que esto priva a las bacterias de su capacidad para sobrevivir. Lo mejor es rociar bien los zapatos con desinfectante una vez por semana y limpiar el interior de los zapatos con el desinfectante – esto eliminará el sudor viejo y ya seco. Si también usas plantillas, debes cambiarlas cada 2 días y limpiarlas con algún desinfectante si la superficie lo permite.

6. Calcetines correctos

Además del calzado adecuado, los calcetines adecuados también juegan un papel importante en la prevención de la transpiración. Es aconsejable evitar las medias sintéticas, ya que no absorben el sudor y por lo tanto mantienen los pies húmedos. Los calcetines y las medias de algodón son las mejores alternativas y, por lo general, se pueden lavar a altas temperaturas. Los calcetines tampoco deben estar demasiado apretados.

7. Zapatos abiertos

Las bacterias, que junto con el sudor son responsables de la formación de olores, se desarrollan en el ambiente cálido y húmedo de los zapatos y calcetines cerrados. Por ello, en verano es ideal llevar zapatos abiertos, sandalias o cómodos separadores de dedos, ya que la piel de estos zapatos tiene espacio para respirar. Además, el sudor puede evaporarse directamente y no se acumula en el zapato.

8. Baños de pies regulares

Probablemente el remedio casero más famoso contra el sudor de los pies es el pediluvio. Esto no sólo refresca los pies, sino que también ayuda a reducir el desagradable olor de los mismos. Hay muchas posibilidades y aquí sólo se dará una pequeña visión general. Pero todos los baños de pies tienen una cosa en común: para ser efectivos, deben ser tomados regularmente. En caso de transpiración abundante es mejor hacerlo una vez al día.

9. Desodorante, talco y loción

Si los remedios naturales ya no ayudan, el camino a la farmacia podría ser la elección correcta. Los desodorantes, polvos y lociones han ayudado a algunos en el pasado. Asegúrese de que estos productos contengan cloruro de aluminio, ya que éste hace que los conductos de sudor se contraigan y las glándulas sudoríparas dejen de sudar. Tenga en cuenta que cuando se utilizan desodorantes y lociones que contienen cloruro de aluminio, también pueden producirse efectos secundarios. Es mejor buscar consejo en la farmacia.

10. Consulte a un médico

Si nada más ayuda, entonces deberías ver a un dermatólogo. El dermatólogo puede identificar las causas del aumento de la sudoración y organizar el tratamiento adecuado. Además, una dieta desequilibrada podría ser la razón del desagradable olor de los pies, y esto también es mejor discutirlo con el médico. Además, la transpiración excesiva de los pies podría ser incluso una señal de que la glándula tiroides no está funcionando correctamente.

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¿Conoces otros remedios caseros para el sudor de los pies? – Puedes dejar un comentario en esta entrada del blog y darnos tu consejo personal contra el sudor en los pies.

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