Cómo quitar las Ojeras

La aparición de ojeras (círculos negros u oscuros debajo de los ojos) puede hacer que una persona parezca mayor de lo que realmente es. Generalmente son causados por la privación del sueño, alergias, estrés, retención de líquidos y conductas de estilo de vida – fumar, beber alcohol y usar pastillas, por nombrar sólo algunos.

La buena noticia es que no hay necesidad de gastar una cantidad ridícula de dinero en cremas y procedimientos cosméticos costosos. Usted puede eliminar sus ojeras con remedios naturales. Los pepinos y las bolsas de té frías se encuentran entre los más comunes. Y además, puedes leer cómo eliminar las bolsas en los ojos.

Si tienes ojeras, no hay necesidad de entrar en pánico. No te quedarás con ellas para siempre. Echa un vistazo a estos remedios y deshazte de ellos para siempre

 

Contenido

¿Qué causa las ojeras?

Las ojeras debajo de los párpados inferiores son comunes en hombres y mujeres. A menudo acompañado de bolsas, las ojeras pueden hacer que parezca mayor de lo que es. Para empeorar las cosas, puede ser difícil deshacerse de ellos.

Aunque pueden afectar a cualquier persona, las ojeras son más comunes en las personas que:

  • son personas mayores
  • tienen una predisposición genética a esta afección (hiperpigmentación periorbitaria)
  • pertenecen a grupos étnicos no blancos (los tonos de piel más oscuros son más propensos a la hiperpigmentación alrededor del área de los ojos)

Aunque la fatiga puede parecer la explicación más lógica para esta afección, hay una serie de factores que pueden contribuir a la formación de ojeras. En la mayoría de los casos, no son motivo de preocupación y no requieren atención médica.

¿Cómo eliminar las ojeras de un día para otro? Los seres humanos somos criaturas imperfectas. Sabemos que nos gustaría estar en mejor forma, pero esa galleta de chocolate parece muy sabrosa. Sabemos que tenemos que levantarnos temprano, pero sólo queda un episodio en la serie de Netflix que estamos viendo… Sabemos que debemos aplicar el bloqueador solar religiosamente, pero nos olvidamos de traer la botella a la playa.

Así es la vida. Pero eso no significa que no podamos formar algunos hábitos y mejores prácticas para mitigar los efectos inevitables de una vida bien vivida. Por cada noche charlando con bebidas, por cada día al sol y por cada hora de dormir que no teníamos la energía para aplicar crema para los ojos, hay muchos consejos y trucos que podemos usar para combatir los signos del envejecimiento.

Nadie es perfecto. Pero, cuales son las causas de las ojeras realmente?

Cómo Quitar Las Ojeras
Cómo Quitar Las Ojeras

¿Qué hacer para quitar las ojeras?

Para ser honesto, incluso si usted ha pasado su vida tratando su piel diligentemente con el mayor cuidado posible, todos vamos a mostrar signos de envejecimiento tarde o temprano – y eso incluye bolsas debajo de los ojos y ojeras.

Con el tiempo, la piel pierde colágeno de forma natural y se hace más delgada, por lo que, independientemente del tipo de piel que tenga o de los buenos hábitos que mantenga, las venas inevitablemente comenzarán a verse a través de la delgada piel que rodea sus ojos. Como ya sabemos, la exposición al sol acelera el proceso de descomposición del colágeno, por lo que su mejor arma contra las ojeras son los hábitos disciplinados y consistentes de aplicación de bloqueadores solares desde una edad temprana. (El uso de gafas de sol también ayuda – menos estrabismo = ¡menos patas de gallo!)

Los mejores hábitos, sin embargo, no pueden cambiar tus genes! La genética es el mayor determinante de qué tipo de piel tendremos y cómo nos veremos a medida que envejecemos. Aquellos de nosotros que hemos heredado la piel clara o delgada tendemos a mostrarnos bajo los círculos más fácilmente que otros debido al hecho de que cuando nuestra sangre se acumula en los capilares debajo de nuestros ojos, es simplemente más obvio a través de una piel más clara.

 

¿Cómo quitar las ojeras negras? Por qué se producen las ojeras negras?

Desafortunadamente, a medida que más y más sangre se acumula allí, sus delicados capilares comienzan a estirarse y a estirarse bajo el peso, lo que lleva a más fugas y a que la sangre se acumule y, en última instancia, se oscurezca aún más bajo los círculos oculares, o sea, aparecen las Ojeras Negras… pero, cómo eliminar las ojeras negras?

cómo eliminar las ojeras negras
Cómo eliminar las ojeras negras?

Sin embargo, para otros, las ojeras y las bolsas debajo de los ojos no son causadas ni por el envejecimiento, ni por el baño de sol ni por la genética. A veces es una simple cuestión de alergias. Las alergias durante todo el año, como las al polvo o al moho, o las alergias estacionales que muchos de nosotros experimentamos en la primavera, desencadenan la liberación de histaminas, que causan una respuesta inflamatoria. Esto significa que nuestros vasos sanguíneos se inflaman y se hinchan, incluso los que están debajo de los ojos.

Vale, eso explica por qué tengo ojeras oscuras debajo de los ojos, pero ¿cómo puedo deshacerme de las bolsas debajo de los ojos?

Experimente con las siguientes rutinas para ver cuál funciona mejor para usted. Recuerde usar paciencia y consistencia cuando pruebe una nueva rutina. Siga la rutina todos los días durante 4 a 6 semanas. Si después de ese período de tiempo, usted todavía no ve los resultados que desea, continúe con la siguiente práctica y vea si esto funciona mejor para reducir las bolsas oscuras debajo de los ojos y las ojeras.

 

Pero entonces, ¿Cómo y por qué surgen las Ojeras?

Hay una serie de factores que contribuyen a las ojeras. Cómo quitar las ojeras definitivamente bolsas en los ojos? Primero mirá por qué surgen, así entendemos un poco y encontramos soluciones- Algunas causas comunes de incluyen:

 

☆ Cansancio

Dormir demasiado, la fatiga extrema o simplemente permanecer despierto unas horas después de la hora normal de acostarse puede causar que se formen ojeras debajo de los ojos. La privación de sueño puede causar que su piel se torne opaca y pálida, permitiendo que los tejidos oscuros y los vasos sanguíneos debajo de su piel se muestren.

La falta de sueño también puede hacer que se acumule líquido debajo de los ojos, lo que hace que éstos parezcan hinchados. Como resultado, las ojeras que usted ve pueden ser en realidad sombras proyectadas por sus párpados hinchados.

☆ Edad

El envejecimiento natural es otra causa común de esos círculos oscuros debajo de los ojos. A medida que uno envejece, la piel se vuelve más delgada. También se pierde la grasa y el colágeno necesarios para mantener la elasticidad de la piel. A medida que esto ocurre, los vasos sanguíneos oscuros debajo de la piel se vuelven más visibles haciendo que el área debajo de los ojos se oscurezca.

☆ Tensión ocular

Mirar fijamente la televisión o la pantalla de su computadora puede causar una tensión significativa en sus ojos. Esta tensión puede hacer que los vasos sanguíneos alrededor de los ojos se agranden. Como resultado, la piel que rodea sus ojos puede oscurecerse.

☆ Alergias

Las reacciones alérgicas y la sequedad ocular pueden desencadenar ojeras. Cuando usted tiene una reacción alérgica, su cuerpo libera histaminas como respuesta a las bacterias dañinas. Además de causar síntomas incómodos – incluyendo picazón, enrojecimiento y ojos hinchados – las histaminas también hacen que sus vasos sanguíneos se dilaten y se vuelvan más visibles debajo de su piel.

Las alergias también pueden aumentar su necesidad de frotarse y rascarse la piel que le pica alrededor de los ojos. Estas acciones pueden empeorar los síntomas, causando inflamación, hinchazón y ruptura de los vasos sanguíneos. Esto puede resultar en sombras oscuras debajo de sus ojos.

☆ Deshidratación

La deshidratación es una causa común de ojeras debajo de los ojos. Cuando su cuerpo no está recibiendo la cantidad apropiada de agua, la piel debajo de sus ojos comienza a verse opaca y sus ojos se ven hundidos. Esto se debe a su proximidad con el hueso subyacente.

☆ Sobreexposición al sol

La sobreexposición al sol puede hacer que su cuerpo produzca un exceso de melanina, el pigmento que le da color a su piel. Demasiado sol – particularmente para sus ojos – puede causar que la pigmentación en la piel circundante se oscurezca.

☆ Genética

Los antecedentes familiares también juegan un papel en el desarrollo de ojeras debajo de los ojos. Puede ser un rasgo hereditario que se observa a comienzos de la infancia y puede empeorar a medida que uno envejece o desaparece lentamente. Las predisposiciones a otras afecciones médicas, como la enfermedad de la tiroides, también pueden provocar ojeras debajo de los ojos.

 

Tratamiento para quitar las Ojeras RÁPIDO!

El tratamiento de las ojeras depende de la causa subyacente. Sin embargo, existen algunos remedios caseros que pueden ayudar a controlar esta afección. Algunos de los métodos más comunes incluyen:

Aplique una compresa fría. ¿Cómo eliminar las ojeras con hielo? Una compresa fría puede ayudar a reducir la hinchazón y encoger los vasos sanguíneos dilatados. Esto puede reducir la apariencia de hinchazón y ayudar a eliminar las ojeras. Envuelva unos cubitos de hielo en un paño limpio y aplíquelo a los ojos. También puede humedecer una toallita con agua fría y aplicarla sobre la piel debajo de los ojos durante 20 minutos para obtener el mismo efecto. Repita este proceso si el paño se calienta o si el hielo se derrite. Cómo quitar las ojeras rápidamente? pues cambiando los hábitos!

Duerma más. Ponerse al día con el sueño también puede ayudar a reducir la aparición de ojeras. La falta de sueño puede hacer que su piel se vea pálida, haciendo que las ojeras sean más obvias. Permítase siete u ocho horas de descanso para evitar que aparezcan las ojeras.

Elevar la cabeza. Aunque la privación de sueño puede jugar un papel importante en la producción de esas bolsas oscuras bajo los ojos, a veces es la forma en que usted duerme. Eleve la cabeza con unas cuantas almohadas para evitar que se acumule líquido debajo de los ojos, lo que puede hacer que se vean hinchados e hinchados.

Remoje con bolsas de té. La aplicación de bolsas de té frías en los ojos puede mejorar su apariencia. El té contiene cafeína y antioxidantes que pueden ayudar a estimular la circulación sanguínea, reducir los vasos sanguíneos y reducir la retención de líquidos debajo de la piel. Remoje dos bolsitas de té negro o verde en agua caliente durante cinco minutos.

Deje que se enfríen en el refrigerador de 15 a 20 minutos. Una vez que estén frías, aplique las bolsitas de té en los ojos cerrados durante 10 a 20 minutos. Después de retirar, enjuague los ojos con agua fría.

Esconderse con maquillaje. Aunque el maquillaje y los cosméticos no curan las ojeras, pueden ayudar a camuflarlas. Los correctores pueden cubrir las marcas oscuras para que se mezclen con el color normal de la piel. Sin embargo, como con cualquier tratamiento tópico o producto de maquillaje, use el cuidado apropiado.

Algunos productos pueden hacer que sus síntomas empeoren y pueden desencadenar una reacción alérgica. Si usted comienza a experimentar síntomas irregulares de cualquier tratamiento tópico, deje de usarlo inmediatamente y programe una visita con su médico.

 

Lo que su médico podría sugerir para las ojeras

Su médico podría ofrecerle una opción médica, dependiendo de su diagnóstico de la causa de los círculos debajo de sus ojos. Esa recomendación podría incluir lo siguiente.

➲ Crema aclaradora de la piel

Para aclarar la hiperpigmentación debajo de los ojos, un dermatólogo puede recetar una crema para aclarar la piel con ácido azelaico, ácido kójico, ácido glicólico o hidroquinona. Algunas de estas cremas, en fórmulas con porcentajes más bajos del ingrediente activo, están disponibles sin receta médica.

➲ Terapia con láser

Los tratamientos con láser utilizan energía térmica para vaporizar las células dañadas. El pigmento más oscuro debajo de los ojos se puede tratar. Junto con la aclaración de los tonos de piel más oscuros, la terapia láser puede inducir la formación de nuevo colágeno.

➲ Exfoliaciones químicas

Un dermatólogo puede sugerir una exfoliación química suave para aclarar la pigmentación oscura debajo de los ojos. Comúnmente estos incluyen ácido glicólico, ácido retinoico o hidroquinona. Su dermatólogo también podría sugerirle una exfoliación con Jessner, que incluye una combinación de ácido salicílico, ácido láctico y resorcinol.

➲ Blefaroplastia

La grasa puede ser removida quirúrgicamente en una blefaroplastia de párpado inferior por un cirujano plástico, un cirujano oculoplástico o un cirujano dermatológico. El procedimiento puede disminuir la sombra proyectada por el párpado, lo cual puede disminuir la apariencia de las ojeras.

➲ Rellenos dérmicos

Un relleno dérmico a base de ácido hialurónico como Restylane o Juvederm puede ser inyectado en el tejido debajo del ojo por un oftalmólogo, dermatólogo, cirujano plástico o un profesional de la salud especialmente capacitado. Los rellenos ayudan con la pérdida de volumen debajo del ojo, lo que puede causar ojeras.

 

17 Consejos sobre cómo quitar las ojeras

 

1. Aplicar bolsas de té.

El té no es sólo para beber. En realidad, puede usar bolsas de té con cafeína debajo de los ojos para ayudar con círculos oscuros y bolsas.

La cafeína en el té contiene poderosos antioxidantes y puede aumentar el flujo de sangre a su piel. También se dice que protege contra los rayos UV y potencialmente retrasa el proceso de envejecimiento.

El té verde , en particular, ha sido promocionado por los investigadores por sus posibles efectos antiinflamatorios, como se muestra en un estudio .

Para hacer esto:

  • Empape dos bolsitas de té durante 3 a 5 minutos.
  • Deje enfriar las bolsas de té en el refrigerador durante 20 minutos.
  • Luego, exprima el líquido extra y aplíquelo en el área debajo de los ojos.
  • Deje las bolsas de té durante 15 a 30 minutos.
  • Compra una selección de bolsitas de té verde.

 

2. Use una compresa fría

Cómo quitar las ojeras con Hielo
Cómo quitar las ojeras con Hielo

Deshazte de esas cremas caras. El alivio para las Ojeras puede ser tan simple como usar una compresa fría(cubos de hielo!) que usa materiales que ya posee. La aplicación de frío en el área puede ayudar a que los vasos sanguíneos se contraigan rápidamente para obtener un alivio temporal.

Aunque puede comprar una compresa fría en la tienda, los métodos de bricolaje pueden funcionar igual de bien.

Algunas opciones de bricolaje incluyen a:

  • cuchara helada
  • pepino fresco
  • paño mojado
  • bolsa de verduras congeladas
  • Antes de aplicar, envuelva su compresa con un paño suave para proteger su piel contra la congelación . Solo necesitas aplicar la compresa durante unos minutos para ver los resultados.

 

3. Limpia tus senos nasales con una olla neti

Algunas personas juran que usar una olla Neti puede ayudar a quitar las bolsas debajo de los ojos y las ojeras. Una olla neti es un dispositivo que se llena con una solución de agua salada (solución salina normal). Usted coloca el pico en su nariz e irriga sus senos paranasales, eliminando el moco y otros residuos.

Para hacer esto:

  • Llene su olla neti con una solución de agua salada – 1/2 cucharadita de sal en 1 taza de agua. Caliente el agua para disolverla, luego enfríela a la temperatura corporal antes de usarla. Cálido o tibio es mejor para la comodidad.
  • Incline su cabeza de lado sobre el fregadero. Coloque el pico de la olla en la fosa nasal superior, la que ahora está más cerca del techo.
  • Respire a través de su boca mientras vierte suavemente la solución en la fosa nasal. La solución debe drenar a través de la otra fosa nasal.
  • Repita este proceso con la cabeza inclinada hacia otro lado.
  • Enjuague su olla después de usarla con agua filtrada, destilada o estéril.
  • Deje que la olla se seque al aire antes de guardarla.
  • Puedes encontrar macetas neti baratas en línea. Si decide probar este método en casa, asegúrese de usar agua destilada o esterilizada para crear su solución de agua salada. También puede usar agua del grifo hervida que se haya enfriado a una temperatura segura.

 

4. Mantente hidratado

El agua constituye aproximadamente el 60 por ciento de su peso corporal. Dado esto, puede que no sea sorprendente que la deshidratación pueda contribuir a las bolsas debajo de los ojos. Aumentar su consumo de agua debería ayudar.

¿Cuánto es suficiente? Los expertos recomiendan beber alrededor de 13 tazas de líquidos al día para los hombres, y alrededor de 9 tazas de líquidos para las mujeres, por día.

¿No te gusta el agua? La buena noticia es que todos los fluidos cuentan para su total diario. Aún así, el agua es una opción baja en calorías. Pruebe aguas con gas, aguas saborizadas o incluso agua con frutas . El té descafeinado a base de hierbas frías o calientes es otra buena opción.

 

5. Tomar un antihistamínico.

Las alergias pueden causar círculos oscuros e hinchados debajo de los ojos. También puede experimentar enrojecimiento o ojos llorosos, con picazón. Esta reacción es causada por la respuesta de su sistema inmunológico a algo que lo irrita, o alergenos.

Si cree que sus bolsas debajo de los ojos pueden estar relacionadas con la alergia, pregúntele a su médico si puede tomar medicamentos para la alergia de venta libre (OTC). Algunas marcas incluyen:

  • Benadryl
  • Zyrtec
  • Claritin
  • Compra antihistamínicos en línea.

También es una buena idea evitar posibles alérgenos siempre que sea posible.

Ciertos productos para el cuidado personal, como los jabones, el maquillaje o los tintes para el cabello, pueden ser alérgenos. Si tiene problemas para identificar la causa, considere llevar un diario para ver qué sustancias u otras cosas causan la mayor reacción. Si este es un problema crónico, hable con su médico sobre las pruebas de alergia.

 

6. Agrega retinol en crema a tu rutina.

Es posible que haya usado cremas en el pasado, pero concentrarse en ingredientes específicos es clave. Las cremas de retinol se han utilizado para una variedad de problemas de la piel, incluyendo:

  • acné
  • psoriasis
  • envejecimiento
  • ciertos cánceres

Este ingrediente está relacionado con la vitamina A y se presenta en forma de crema, gel o líquido.

¿Cómo ayuda el retinol con las bolsas de los ojos? Cuando se aplica a la piel, este ingrediente puede mejorar la deficiencia de colágeno . Puede encontrar concentraciones más bajas de retinol en diferentes productos de venta libre, pero las cremas más fuertes requieren una receta de su dermatólogo.

El retinol generalmente se aplica a la piel una vez al día , aproximadamente media hora después de lavarse la cara. No use cremas de retinol ni tome vitamina A adicional si está embarazada.

 

7. Usa productos para aclarar

Las cremas para aclarar la piel contienen un ingrediente llamado hidroquinona. Este ingrediente interfiere con la producción de melanina en la piel. Esto puede ayudar a reducir la apariencia de bolsas oscuras o círculos debajo de los ojos.

Muchas cremas, geles y lociones que encontrarás en el mostrador contienen 2 por ciento de hidroquinona. Puede obtener concentraciones más altas por prescripción de su dermatólogo. Tendrá que usar estos productos regularmente para ver resultados duraderos.

Encuentre en línea cremas para aclarar la piel que contienen hidroquinona.

Es importante tener en cuenta que los efectos positivos de la hidroquinona se revierten cuando la piel está expuesta a la luz solar, por lo que solo debe aplicar por la noche. Algunas personas también experimentan sequedad, irritación y otros problemas leves de la piel mientras usan productos para aclarar la piel. Descontinúe el uso si tiene una reacción.

 

8. Use protector solar todos los días.

Proteger su piel contra los rayos del sol puede ayudar con varios problemas dermatológicos, como:

  • envejecimiento prematuro
  • cáncer de piel
  • descoloramiento

Como resultado, usar protector solar también puede ayudar con sus bolsas debajo de los ojos y ojeras.

También puedes evitar los rayos dañinos del sol por:

  • sentado en la sombra
  • vistiendo ropa protectora
  • evitando las camas solares

 

9. Consulte a su dermatologo sobre microneedling

Microneedling también se conoce como terapia de inducción de colágeno. Los defensores dicen que reduce las arrugas, las cicatrices e incluso los problemas de pigmento, como las ojeras y las bolsas debajo de los ojos.

El procedimiento consiste en agujas finas que se utilizan para pinchar la piel. Esto crea una especie de lesión controlada que, a su vez, rejuvenece la piel que se está tratando.

Este procedimiento no es para aquellos que quieren una gratificación instantánea. Generalmente se realiza en el transcurso de seis sesiones separadas por un mes o más. Microneedling cuesta menos que los procedimientos con láser más tradicionales.

También hay algunos riesgos, aunque el tiempo de recuperación es relativamente rápido. Las personas pueden tener problemas como:

  • sangría
  • moretones
  • infección
  • cicatrización

Los dermatólogos no recomiendan los kits para el hogar ya que son menos efectivos y existe cierto peligro de transmisión de infecciones. No comparta agujas con otras personas para prevenir la transmisión de enfermedades. Este enfoque no es una buena opción para las personas que tienen un historial de queloides o que cicatrizan fácilmente.

 

10. Quítate el maquillaje antes de acostarte

Mejorar su rutina nocturna también puede ayudarlo a evitar las bolsas debajo de sus ojos. En particular, es importante lavarse la cara antes de acostarse cada noche.

Hay varias razones por las que no debes dormir con maquillaje. Primero, si duermes con rímel u otro maquillaje de ojos en tus ojos, puedes:

  • irritarlos
  • experimentar una reacción alérgica
  • desarrollar una infección que produzca enrojecimiento, hinchazón u otros síntomas

Algunos dicen que olvidarse de lavarse la cara puede causar arrugas o dañar la piel de otras maneras. ¿Cómo exactamente? Cuando duermes con maquillaje, estás exponiendo tu piel a los radicales libres. Esto tiene el potencial de crear lo que se llama estrés oxidativo, que puede envejecer prematuramente su piel.

 

11. Mantente elevado mientras duermes

Intenta elevar tu cabeza con almohadas adicionales mientras duermes. Usar dos o más almohadas debería hacer el truco. Incluso puede considerar comprar una almohada de cuña especial. ¿Como funciona esto? Elevar la cabeza ayuda a prevenir la acumulación de líquido en los párpados inferiores que crea hinchazón mientras duerme.

Si al levantar la cabeza le duele el cuello o no puede quedarse dormido, también puede considerar elevar la parte superior de la cama por unos centímetros. Puede usar ladrillos debajo de los postes de la cama o comprar elevadores de cama especiales que se hacen específicamente para este propósito.

 

12. Si puedes, consigue al menos ocho horas de sueño

Más allá de cómo duermes, cuánto duermes también es un factor. Aunque el sueño limitado en realidad no puede causar círculos debajo de los ojos, dormir poco puede hacer que su complexión sea más pálida. Cualquier sombra o círculo oscuro que tenga puede ser más obvio como resultado.

Intente crear un horario para dormir, o una hora regular para acostarse y para despertarse.

  • Evite las bebidas y los alimentos con cafeína de 6 a 12 horas antes de acostarse.
  • Evite las bebidas alcohólicas a la hora de acostarse.
  • Termine todas las comidas y refrigerios dos horas antes de acostarse.

Termine todos los ejercicios vigorosos unas horas antes de acostarse. Apague los televisores, teléfonos celulares y otros dispositivos electrónicos una hora antes de acostarse.

13. Comer más alimentos ricos en colágeno

A medida que envejece, los músculos y tejidos que sostienen sus párpados se debilitan. Esto significa que su piel puede comenzar a hundirse, incluida la grasa que generalmente rodea sus ojos.

Aumentar la ingesta de vitamina C puede ayudar a su cuerpo a absorber más ácido hialurónico . Este ácido esencial se encuentra naturalmente en el cuerpo, pero la cantidad almacenada disminuye con la edad.

Los alimentos ricos en vitamina C y aminoácidos también pueden ayudar con la producción de colágeno al aumentar los niveles de ácido hialurónico, creando una piel más saludable.

Buenas fuentes de vitamina C incluyen:

  • naranjas
  • pimientos rojos
  • col rizada
  • coles de Bruselas
  • brócoli
  • fresas

 

14. Comer más alimentos ricos en hierro, también

La anemia por deficiencia de hierro es una condición en la que la sangre carece de glóbulos rojos. Estas células son responsables de transportar oxígeno a los tejidos del cuerpo. La deficiencia de hierro puede causar círculos oscuros debajo de los ojos e incluso piel pálida. Otros síntomas incluyen cosas como:

  • fatiga extrema
  • manos y pies frios
  • uñas quebradizas

Si sospecha que puede estar anémico, es una buena idea visitar a su médico. Su médico comprobará esto con un simple análisis de sangre. Es posible que necesite suplementos especiales de hierro para retomar el camino. Para los casos leves, aumentar la ingesta de hierro en la dieta puede ayudar.

Los alimentos ricos en hierro incluyen:

  • Carnes rojas, cerdo y aves.
  • Mariscos
  • frijoles
  • Verduras de hojas verdes, como la col rizada y las espinacas.
  • pasas, albaricoques, y otras frutas secas
  • Alimentos fortificados con hierro, como cereales, panes y pastas.
  • Chícharos

 

15. Reducir el consumo de alimentos salados

Comer demasiados alimentos salados puede estar en la raíz de sus bolsas debajo de los ojos. La sal contribuye a la retención de líquidos de tu cuerpo y puede hacerte hinchado en general. También puede llevar a otros problemas de salud, como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares .

A modo de guía, aquí le indicamos cuántos miligramos hay en diferentes medidas de cucharadita (tsp) de sal:

  • 1/4 cucharadita = 575 mg de sodio
  • 1/2 cucharadita = 1,150 mg de sodio
  • 3/4 cucharadita = 1,725 ​​mg de sodio
  • 1 cucharadita = 2,300 mg de sodio

Lea los paquetes cuidadosamente para ver cuánta sal hay en sus bocadillos favoritos. Una forma de reducir inmediatamente la sal en su dieta es evitar comer alimentos procesados ​​y envasados. En su lugar, intente comer una dieta basada más en alimentos integrales, frutas y verduras frescas, donde pueda controlar el contenido de sal.

16. Reducir el consumo de alcohol

También puede considerar reducir el consumo de alcohol para ver alivio. ¿Por qué funciona esto? Es una idea similar a beber más agua. Beber alcohol contribuye a la deshidratación, y la deshidratación puede llevar a bolsas y ojeras debajo de los ojos.

Si está deseando una bebida especial, intente tomar un agua con sabor o infundir agua regular con fruta.

17. Dejar de fumar

Fumar agota las reservas de vitamina C de su cuerpo, que es la vitamina responsable de crear un colágeno saludable en la piel. Si fuma, puede lidiar con problemas como arrugas, decoloración e incluso bolsas debajo de los ojos y ojeras.

 

27 mejores remedios caseros para eliminar las ojeras de forma permanente

 

Si usted también es uno de los muchos individuos atormentados por las ojeras, no se preocupe, hay varios remedios caseros para las ojeras. Estas soluciones sencillas y fáciles de aplicar no sólo aclararán las ojeras, sino que también nutrirán e hidratarán la piel debajo y alrededor de los ojos.

Las antiestéticas ojeras pueden ser causadas por muchas razones. Pero cómo eliminar las ojeras rápido y para siempre. Te ayudaremos con no uno, ni dos ni tres remedios caseros… con 27 remedios y soluciones para eliminar o quitar definitivamente las ojeras de tu cara

Remedios caseros para las ojeras

1. Aceite de almendras dulces para las ojeras

  • Lo que usted necesita

Unas gotas de aceite de almendras dulces

  • Lo que tienes que hacer

Aplicar una pequeña cantidad de aceite de almendras en las ojeras y masajear suavemente la piel.

Déjela toda la noche y lávela a la mañana siguiente.

  • ¿Con qué frecuencia necesita hacer esto?

Haga esto todas las noches antes de acostarse hasta que vea que las ojeras desaparecen.

  • Por qué funciona

Las almendras son una fuente extremadamente buena de vitamina E (3). El aceite se puede utilizar como emoliente, ya que tiene propiedades para suavizar y flexibilizar la piel

  • Precaución

El aceite de almendra es de dos tipos: amargo y dulce. El aceite de almendras amargas se utiliza en aromaterapia, y no se debe usar en la piel o tomar por vía oral.

 

2. Gel de Aloe Vera para las ojeras

  • Lo que usted necesita

Gel fresco de aloe vera

Almohadilla de algodón

  • Lo que tienes que hacer

Aplicar el gel debajo de los ojos y masajear durante unos segundos.

Déjela encendida por unos 10-12 minutos. Limpie con un algodón húmedo.

  • Con qué frecuencia debe hacer esto

Haga esto una vez durante el día y una vez antes de acostarse.

  • Por qué funciona

El aloe vera calma la piel y la hidrata. Sus propiedades nutritivas reducen la pigmentación debajo de los ojos y hacen que la piel sensible de esa zona sea más saludable.

 

3. Aceite de Argan para las ojeras

  • Lo que usted necesita

Unas gotas de aceite de argán

  • Lo que tienes que hacer
  1. Aplicar el aceite debajo de los ojos con el dedo anular o el dedo meñique.
  2. Golpee ligeramente para mejorar la absorción del aceite en la piel.
  3. No lo enjuague.
  • Con qué frecuencia debe hacer esto

Haga esto por la noche, antes de acostarse.

  • Por qué funciona

El aceite de argán es un aceite muy ligero que se absorbe fácilmente en la piel. Tiene un alto contenido de vitamina E y antioxidantes que curan el tejido de la piel debajo de los ojos y restauran su resplandor y brillo natural. Es bueno para reducir las arrugas y las líneas finas

 

4. Vinagre de sidra de manzana para las ojeras

  • Lo que usted necesita

1 cucharada de vinagre de sidra de manzana

Q-tip

  • Lo que tienes que hacer
  1. Sumergir el Q-tip en el ACV y aplicar debajo de los ojos.
  2. Deje que se seque naturalmente.

Con qué frecuencia debe hacer esto

Repita esto dos veces al día.

  • Por qué funciona

Los minerales, vitaminas y enzimas presentes en el ACV reponen y rejuvenecen el área debajo de los ojos. En sólo un par de días, tus ojeras se desvanecerán.

  • Precaución

Tenga cuidado de no meterse vinagre en los ojos. Si lo hace, enjuáguese bien los ojos con agua limpia.

 

5. Aceite de coco para las ojeras

  • Lo que usted necesita

Unas gotas de aceite de coco virgen

  • Lo que tienes que hacer
  1. Aplique el aceite en la piel debajo de los ojos.
  2. Masajear muy suavemente con movimientos en el sentido de las agujas del reloj y en sentido contrario a las agujas del reloj unas cuantas veces.
  3. Déjelo puesto toda la noche.
  • Con qué frecuencia debe hacer esto

Repita esto todas las noches antes de acostarse.

  • Por qué funciona

Las propiedades nutritivas e hidratantes del aceite de coco promueven la salud de la piel. Esto, a su vez, reduce las ojeras.

 

6. Aceite de ricino para las ojeras

  • Lo que usted necesita

Aceite de ricino orgánico

  • Lo que tienes que hacer

Aplique aceite de ricino debajo de los ojos y déjelo toda la noche.

  • Con qué frecuencia debe hacer esto

Haga esto todas las noches.

  • Por qué funciona

El aceite de ricino suaviza y acondiciona la piel. Rejuvenece la piel opaca debajo de los ojos, reduciendo así las ojeras y las arrugas (9).

 

7. Pepino para las ojeras

  • Lo que usted necesita

1 pepino fresco

  • Lo que tienes que hacer
  1. Cortar el pepino en rodajas gruesas y ponerlas en la nevera durante unos 30 minutos.
  2. Tome dos rebanadas y colóquelas sobre los ojos, asegurándose de que cubran completamente la zona afectada.
  3. Déjelos puestos durante 10 minutos y luego lávese los ojos con agua fría.
  • ¿Con qué frecuencia necesita hacer esto?

Dos veces al día durante una semana.

  • Por qué funciona

El pepino contiene una serie de antioxidantes como la vitexina, la orientina y las cucurbitacinas, que ayudan a tratar las ojeras (10).

 

8. Tomate para las ojeras

  • Lo que usted necesita

1 cucharadita de jugo de tomate

1 cucharadita de jugo de limón

  • Lo que tienes que hacer
  1. Mezclar el zumo de tomate con el zumo de limón y aplicar esta mezcla en la zona afectada.
  2. Dejar actuar durante 10 minutos y lavar con agua fría.
  • ¿Con qué frecuencia necesita hacer esto?

Repetir dos veces al día y seguirlo durante dos o tres semanas.

  • Por qué funciona

Los tomates contienen licopeno, un fitoquímico que es beneficioso para la piel. También se ha descubierto que el licopeno protege la piel del daño.

  • Precaución

Si tiene piel sensible, añada una cucharadita de agua de rosas a la mezcla anterior antes de usarla en la zona de debajo de los ojos.

 

9. Bolsas de Té Verde para Círculos Oscuros

  • Lo que usted necesita

2 bolsitas de té verde

  • Lo que tienes que hacer
  1. Sumerja las bolsitas de té en agua y refrigérelas un rato.
  2. Coloque las bolsitas de té frías sobre los ojos durante unos 15 minutos. Luego, lávate la cara.
  • ¿Con qué frecuencia necesita hacer esto?

Haga esto diariamente hasta que haya una mejora considerable.

  • Por qué funciona

Las ojeras son causadas cuando los vasos sanguíneos debajo de los ojos están dilatados. El té verde ayuda a reducir esto ya que contiene taninos que tienen propiedades astringentes. Éstos constriñen estos vasos sanguíneos y capilares dilatados y ayudan a reducir la aparición de ojeras. Sus ojos se sentirán frescos después de usar este remedio.

 

10. Aceite de semilla de uva para las Ojeras

  • Lo que usted necesita

2-3 gotas de aceite de semilla de uva

  • Lo que tienes que hacer

Aplique suavemente el aceite en la zona afectada y déjelo puesto.

  • Con qué frecuencia debe hacer esto

Repita esto dos veces al día.

  • Por qué funciona

El aceite de semilla de uva contiene flavonoides que poseen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Este aceite esencial hace maravillas para eliminar las ojeras.

 

11. Agua de Rosas para tus ojeras

  • Lo que usted necesita

Agua de rosas

2 bolas de algodón

  • Lo que tienes que hacer
  1. Coge las bolas de algodón y mételas en agua de rosas.
  2. Colóquelas debajo de los ojos y déjelas puestas durante 15 minutos.
  3. Lavar con agua fría.
  • ¿Con qué frecuencia necesita hacer esto?

Haga esto diariamente durante cuatro semanas para obtener los mejores resultados.

  • Por qué funciona

El agua de rosas tiene propiedades antioxidantes que ayudan a fortalecer las células de la piel y rejuvenecer la piel, ayudándole así a deshacerse de las feas ojeras.

 

12. Miel para las ojeras

  • Lo que usted necesita

Miel ecológica

  • Lo que tienes que hacer
  1. Aplique una capa delgada de esto en el área debajo de los ojos.
  2. Dejar actuar de 15 a 20 minutos y luego enjuagar.
  • Con qué frecuencia debe hacer esto

Repita esto una o dos veces al día.

  • Por qué funciona

La miel es una fuente de antioxidantes y componentes nutritivos. Suaviza la piel y también le proporciona el «alimento para la piel» que necesita (15). Tus ojeras desaparecerán en poco tiempo.

 

13. Bicarbonato de sodio para las ojeras

  • Lo que usted necesita

Una taza de agua tibia

1 cucharadita de bicarbonato de sodio

2 almohadillas de algodón

  • Lo que tienes que hacer
  1. Añadir el polvo de bicarbonato de soda al agua y mezclar bien.
  2. Remoje las almohadillas de algodón y colóquelas en los ojos durante 10-15 minutos.
  • Con qué frecuencia debe hacer esto

Hacer esto una vez al día dará mejores resultados.

  • Por qué funciona

El bicarbonato de sodio tiene propiedades calmantes y aclarantes para la piel. Sus propiedades antiinflamatorias ayudarán a mejorar la circulación sanguínea bajo los ojos.

 

14. Aceite de jojoba para las ojeras

  • Lo que usted necesita

Unas gotas de aceite de jojoba

  • Lo que tienes que hacer
  1. Aplique el aceite debajo y alrededor de los ojos.
  2. Masaje por un minuto o dos.
  3. Déjelo puesto toda la noche.
  • Con qué frecuencia debe hacer esto

Repita esto una vez al día, antes de acostarse.

  • Por qué funciona

Este aceite tiene propiedades rejuvenecedoras de la piel que mejorarán la salud y el color de la piel opaca y desnutrida debajo de los ojos. También contiene ácidos grasos saludables que nutren e hidratan la piel.

 

15. Kumkumadi Tailam Para Círculos Oscuros

  • Lo que usted necesita

Aceite de cola de Kumkumadi

  • Lo que tienes que hacer
  1. Tomar unas gotas del aceite en las yemas de los dedos y masajear con él la parte inferior del contorno de ojos.
  2. Déjela encendida por unas horas.
  • Con qué frecuencia debe hacer esto

Usa esto todos los días.

  • Por qué funciona

Este aceite herbario ayurvédico es un tesoro de beneficios. Sus componentes clave incluyen el sándalo, la cúrcuma y el polen de loto. Iguala el tono de la piel y también reduce las imperfecciones. Es seguro de usar en toda la cara. En pocas semanas, usted puede obtener una piel joven, fresca y saludable.

  • Precaución

Esta mezcla de aceites contiene ingredientes potentes. Se recomienda hacer una prueba de parche antes de usarlo en la piel sensible debajo de los ojos.

 

16. Aceite Kalonji Para Círculos Oscuros

Lo que usted necesita

½ cucharadita de miel

2-3 gotas de aceite de kalonji (aceite de semilla negro)

  • Lo que tienes que hacer
  1. Mezclar el aceite con la miel y aplicar esta mezcla bajo los ojos.
  2. Manténgalo puesto durante 10-15 minutos y luego enjuague con agua.
  • Con qué frecuencia debe hacer esto

Repita esto una vez al día.

  • Por qué funciona

El aceite de semilla negra, también conocido como aceite de kalonji, es ampliamente utilizado para los trastornos de la piel debido a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Estas mismas propiedades hacen maravillas cuando este aceite se utiliza para eliminar las ojeras.

 

17. Jugo de limón para las ojeras

  • Lo que usted necesita

Jugo de limón

Hisopo de algodón

  • Lo que tienes que hacer
  1. Aplicar con cuidado el zumo de limón debajo de los ojos con la ayuda del bastoncillo de algodón.
  2. Dejar actuar durante 10 minutos y luego lavar.
  • Con qué frecuencia debe hacer esto

Haga esto dos veces al día.

  • Por qué funciona

Como ya sabrás, el zumo de limón tiene propiedades aclarantes para la piel. Su contenido en vitamina C también actúa como antioxidante, rejuvenece y aclara la piel.

  • Precaución

No olvide hidratar su piel después de usar este remedio ya que el jugo de limón puede resecarla ligeramente.

 

18. Extracto de regaliz para las ojeras

  • Lo que usted necesita

3-4 gotas de extracto de regaliz

1 cápsula de vitamina K

  • Lo que tienes que hacer
  1. Abrir la cápsula de vitamina K con cuidado y sacar el polvo presente en su interior.
  2. A esto se le añade el extracto de regaliz y se mezcla bien.
  3. Añada un poco de agua, si es necesario, para obtener una pasta espesa.
  4. Aplicar sobre las ojeras durante 10 minutos.
  • Con qué frecuencia debe hacer esto

Repita esto todos los días.

  • Por qué funciona

El regaliz contiene glabridina que protege la piel del daño de los rayos UVB y también reduce la pigmentación. La vitamina K es vital para un flujo sanguíneo saludable. Cuando se aplica de forma tópica, reduce la pigmentación y asegura un flujo sanguíneo óptimo a la piel debajo de los ojos.

 

19. Hojas de menta trituradas para las ojeras

  • Lo que usted necesita

Unas hojas de menta

  • Lo que tienes que hacer
  1. Triturar las hojas de menta y mezclarlas con unas gotas de agua hasta obtener una pasta suave.
  2. Aplicar esta pasta debajo de los ojos y dejarla actuar durante unos 10 minutos.
  3. Lavar con agua fría.
  • ¿Con qué frecuencia necesita hacer esto?

Todas las noches antes de ir a la cama.

  • Por qué funciona

Las hojas de menta son ricas en vitamina C que tiene la eficacia de tratar las ojeras y mejorar la salud de la piel.

Precaución

Las hojas de menta pueden causar reacciones alérgicas, como enrojecimiento, en algunas personas. Asegúrese de realizar una prueba de parche antes de usar este remedio.

 

20. Leche para las ojeras

  • Lo que usted necesita

¼ cuenco leche fría

Bola de algodón

  • Lo que tienes que hacer
  1. Coge la bola de algodón y métela en el tazón de leche fría.
  2. Ahora, colóquese la bola de algodón en los ojos, asegurándose de que cubra completamente el área afectada.
  3. Manténgalo puesto durante unos 15 minutos, después de lo cual puede lavarlo con agua corriente.
  • ¿Con qué frecuencia necesita hacer esto?

Una vez al día durante dos semanas.

  • Por qué funciona

La leche contiene ácido láctico que ha demostrado mejorar la suavidad, el grosor y la firmeza de la piel. Este ácido suave también disminuye las líneas finas y las arrugas.

 

21. Aceite de oliva para las ojeras

  • Lo que usted necesita

Unas gotas de aceite de oliva virgen

Una pizca de cúrcuma (opcional)

  • Lo que tienes que hacer
  1. Masajear el aceite con movimientos circulares alrededor de los ojos durante uno o dos minutos con el dedo anular.
  2. Déjelo puesto toda la noche.

Con qué frecuencia debe hacer esto

Haga esto todas las noches antes de acostarse.

  • Por qué funciona

El aceite de oliva es rico en una gran cantidad de compuestos saludables que poseen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Por lo tanto, su aplicación mantendrá la piel debajo de los ojos saludable. También contiene ácidos grasos saludables que proporcionan la hidratación y nutrición que la piel sensible debajo de los ojos necesita.

 

  1. Patata Para Círculos Oscuros o las Ojeras

  • Lo que usted necesita

1 patata cruda

2 bolas de algodón

  • Lo que tienes que hacer
  1. Rallar la patata cruda y extraer el jugo de ella.
  2. Remoje dos bolas de algodón en el jugo.
  3. Coloque las bolas de algodón sobre las ojeras, asegurándose de que cubran toda la zona afectada.
  4. Déjelas encendidas durante 10 minutos. Luego, quítese y lávese los ojos con agua fría.
  • ¿Con qué frecuencia necesita hacer esto?

Dos veces al día regularmente durante dos o tres semanas.

  • Por qué funciona

Las papas contienen enzimas, almidón y vitamina C, que nutren la piel alrededor de los ojos y ayudan a tratar las ojeras.

 

23. Vaselina Para Círculos Oscuros

Lo que usted necesita

Una cucharada de vaselina del tamaño de un guisante

Unas gotas de jugo de limón

Lo que tienes que hacer

  1. Mezclar la vaselina y el jugo de limón, y aplicar esta mezcla en el área debajo de los ojos.
  2. Déjela puesta durante una hora y luego límpiela con un pañuelo de papel suave.
  3. Enjuague con agua fría.

Con qué frecuencia debe hacer esto

Haga esto una vez al día.

Por qué funciona

La vaselina es una de las cremas hidratantes más seguras e hidratantes para la piel. Su capacidad para retener la humedad es absolutamente excelente (28). Cuando se aplica en la zona de debajo de los ojos, nutre la piel y elimina toda la sequedad que puede estar causando las ojeras.

Precaución

No use este remedio si tiene la piel propensa al acné. La vaselina puede obstruir los poros y agravar el acné.

 

24. Beneficios del Aceite de Rosa Mosqueta para las Ojeras

  • Lo que usted necesita

15 ml de aceite de rosa mosqueta

10 gotas de aceite de lavanda

5 gotas de aceite esencial de limón

1-2 cucharadas de gel de aloe vera

  • Lo que tienes que hacer
  1. Mezclar todos los ingredientes y guardar la mezcla en una botella.
  2. Masajear unas gotas de esta mezcla debajo y alrededor de los ojos durante uno o dos minutos.
  3. Deje esto puesto toda la noche.
  • Con qué frecuencia debe hacer esto

Hacer esto cada noche durante dos o tres semanas mostrará resultados claros.

  • Por qué funciona

La vitamina E y la vitamina A presente en el aceite de rosa mosqueta ayudan a la regeneración celular. Los ácidos grasos presentes nutrirán la piel y la actividad antioxidante de sus otros componentes rejuvenecerá la piel debajo de los ojos (29).

 

25. Azafrán para las ojeras

  • Lo que usted necesita

1/4 taza de leche

1-2 hebras de azafrán

Bola de algodón

  • Lo que tienes que hacer
  1. Remojar el azafrán en la leche durante unos minutos.
  2. Ahora, sumerja la bola de algodón en esto y aplique la leche con infusión de azafrán debajo de los ojos. También se puede aplicar en todo el rostro y el cuello.
  3. Deje actuar de 10 a 12 minutos.
  4. Enjuague con agua fría.
  • Con qué frecuencia debe hacer esto

Repita esto todos los días.

  • Por qué funciona

El azafrán se ha utilizado para mejorar la tez desde hace años, y esto también se ha demostrado con diferentes ensayos clínicos. Sus antioxidantes y compuestos antiinflamatorios son los responsables de ello.

  • Precaución

Si usted es alérgico a la leche y sus productos, no use este remedio.

 

26. Yogur y perejil para las ojeras

  • Lo que usted necesita

Un puñado de hojas de perejil

1 cucharada de yogur

  • Lo que tienes que hacer
  1. Triturar o triturar las hojas de perejil junto con el yogur para que se mezclen bien.
  2. Aplicar esta mezcla como una máscara de ojos sobre las ojeras.
  3. Deje secar durante 10 minutos y luego enjuague con agua fría.
  • Con qué frecuencia debe hacer esto

Puedes usar esta máscara de ojos tres veces a la semana.

  • Por qué funciona

El perejil contiene betacaroteno, vitamina C, ácido fólico y muchos otros minerales y vitaminas. Iguala el tono de la piel y también previene la formación de arrugas.

 

27. Cúrcuma para las ojeras

  • Lo que usted necesita

1/4 cucharadita de cúrcuma

1 cucharadita de aceite de almendras

  • Lo que tienes que hacer
  1. Mezclar la cúrcuma con el aceite de almendras.
  2. Masajear el área debajo de los ojos con esta mezcla durante un minuto y luego dejarlo actuar durante 20 minutos.
  3. Puede enjuagarse con agua o utilizar un paño suave para limpiarlo.
  • Con qué frecuencia debe hacer esto

Haga esto tres veces a la semana para obtener los mejores resultados.

  • Por qué funciona

La cúrcuma y sus extractos se utilizan comúnmente en las cremas y paquetes para el rostro debido a sus propiedades aclarantes y aclarantes de la piel. Estas propiedades mejorarán la apariencia de la piel opaca y oscura debajo de los ojos. El aceite de almendras en este remedio actúa como el componente hidratante de la piel.

 

Preguntas y espuestas sobre las Ojeras y cómo quitarla

 

¿Cuáles son las mejores cremas de ojos para las ojeras?

Antes de comprar cualquier crema de tratamiento para ojeras, debe asegurarse de que contiene ingredientes activos que puedan dar resultados óptimos. Estos ingredientes activos incluyen la vitamina K que ayuda a reducir los vasos sanguíneos dilatados, y la vitamina C y los alfahidroxiácidos que ayudan a estimular la producción de colágeno de la piel. Estos nutrientes también ayudan a disminuir la aparición de ojeras causadas por el envejecimiento y la genética.

 

¿Cuáles son las mejores opciones de tratamiento para las ojeras?

Aparte de estos remedios caseros, hay varios tratamientos disponibles en el mercado para aclarar la piel, especialmente las ojeras rebeldes. Encuéntrelos a continuación.

Aquí están las opciones de tratamiento que pueden ayudarle a deshacerse de las ojeras.

 

1. Peeling Químico

Este método se utiliza para tratar condiciones de la piel como cicatrices, pigmentación y arrugas. Es más bien un procedimiento cosmético que implica el uso de agentes químicos. Es un tratamiento no invasivo para las ojeras.

 

¿Cómo puede ser útil?

Generalmente lo realiza un dermatólogo y un anestesista. Las exfoliaciones químicas rejuvenecen la piel alrededor de los ojos exfoliando suavemente la capa superior de la piel que se ha dañado y opaco. Una vez que esta capa es removida, una capa nueva y más saludable es revelada.

La exfoliación con Argi es el último tipo de exfoliación química. Contiene arginina, alantoína, aloe vera y ácido láctico. La arginina presente en él es un tipo de aminoácido que se deriva del azúcar moreno. Estimula el colágeno, aumenta la elasticidad de la piel y la hidrata. El ácido láctico es el compuesto exfoliante clave de la piel en este peeling, y ayuda a desvanecer la hiperpigmentación (36). El aloe vera y la alantoína hidratan y suavizan la piel (37). Esto se utiliza junto con la vitamina C y el matrixyl que proporcionan firmeza y resistencia a la piel alrededor del ojo.

Duración del tratamiento

La duración depende del tipo de tratamiento (superficial, medio o profundo) que se elija.

El procedimiento para la exfoliación superficial es el que toma menos tiempo (se realiza en forma ambulatoria). La recuperación es rápida y la mayoría de las personas regresan a sus actividades normales inmediatamente.

El procedimiento para una exfoliación intermedia dura unos 40 minutos, y el tiempo de recuperación puede ser de entre cinco y siete días.

El procedimiento para la exfoliación profunda toma de 60 a 90 minutos, y el tiempo de recuperación puede ser de 10 a 14 días.

 

2. Tratamiento con Luz Pulsada Intensa

¿Cómo puede ser útil?

El tratamiento con luz pulsada intensa (IPL) reduce las ojeras ya que destruye las células que están causando la decoloración. También suaviza la piel debajo de los ojos. IPL emplea ondas de luz de alta energía para aclarar la pigmentación. Estas ondas de luz constriñen los vasos sanguíneos, resultando en una decoloración menos prominente.

Duración del tratamiento

El tratamiento con IPL es uno de los tratamientos más efectivos para las ojeras, pero es un poco caro. Se requerirá que una persona se siente durante varias sesiones para lograr los resultados deseados. Cada uno de ellos durará aproximadamente una hora. La frecuencia del tratamiento depende de la magnitud de los círculos y de la salud y estilo de vida general del paciente.

3. Tratamiento con láser

El tratamiento con láser es otra manera efectiva de deshacerse de esas bolsas debajo de los ojos. Aquí, los depósitos de grasa debajo del ojo son dirigidos. Después del tratamiento, la piel debajo del ojo se vuelve más lisa y menos decolorada.

¿Cómo puede ser útil?

Este tratamiento utiliza luz ultravioleta o infrarroja invisible para crear longitudes de onda que liberan energía a medida que se mueven por la piel. La energía se absorbe a través de las capas de la piel y proporciona un efecto calmante mientras corrige los pigmentos oscuros e irregulares de la piel que causan las ojeras.

Duración del tratamiento

El tratamiento es básicamente un procedimiento ambulatorio que puede realizarse en una hora. Sin embargo, uno no puede notar una mejoría de inmediato – los mejores resultados toman de tres a seis sesiones.

4. Cirugía

La cirugía ocular para las ojeras se conoce como blefaroplastia y la realiza un cirujano plástico.

¿Cómo puede ser útil?

Los depósitos de grasa debajo de los ojos son removidos, resultando en menos hinchazón, menos decoloración y ojos más vivos.

Duración del tratamiento

El procedimiento puede tomar entre una y tres horas. La recuperación de la cirugía puede tomar hasta varias semanas.

5- ¿Puede el yoga ayudarme a deshacerme de las ojeras?

El estrés y el sueño son factores importantes que causan las ojeras. El yoga es una excelente manera de relajar la mente y el cuerpo. Esto se reflejará inmediatamente en su cara y piel. Algunas asanas de yoga que mejoran la circulación a la cara y también ayudan a reducir el estrés se enumeran a continuación:

  • Pranayama
  • Hastapadatasna
  • Viparita Karani
  • Shambhavi Mudra
  • Surya Namaskar

 

6- ¿Realmente el sueño ayuda a reducir las ojeras?

La regeneración, la reparación y la renovación son tres funciones vitales que ocurren en el cuerpo cuando dormimos. Los niveles óptimos de sueño asegurarán que usted esté relajado, libre de estrés y que su piel esté radiante. Usted puede evitar las ojeras durmiendo de 6 a 8 horas todos los días.

7- ¿Qué alimentos comer para deshacerse de las ojeras?

Su piel es un reflejo directo de lo saludable que es su dieta. Incluya ciertos tipos de alimentos en su dieta para asegurarse de que su piel esté recibiendo grandes cantidades de nutrientes, vitaminas y minerales. A continuación se enumeran los mejores alimentos:

  • Vegetales como verduras de hoja verde, brócoli, coles de Bruselas, espinacas, batatas, tomates, coliflor, espárragos, zanahorias y pimientos morrones.
  • Frutas como papaya, fresas, cítricos, piña, toronja, frambuesas, duraznos, melocotones, melón y peras.
  • Pescado, mariscos, pollo y carne magra
  • Nueces, lino, almendras y avellanas
  • Otros alimentos como arroz integral, avena, lentejas, legumbres y granos enteros

8- ¿Qué vitaminas son buenas para las ojeras?

La vitamina K es esencial para una circulación sanguínea y una coagulación saludables. Cuando se suministra suficiente sangre (con nutrientes) al área debajo de los ojos, usted no tendrá que preocuparse por las ojeras.

La vitamina C es otra vitamina que juega un papel clave en mantener su piel saludable y radiante. Tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y potenciadoras del colágeno.

La vitamina E mantiene la piel fuerte, elástica e hidratada.

Existen varios suplementos disponibles en el mercado para estas vitaminas. Sin embargo, se recomienda suministrarlos al cuerpo utilizando ingredientes naturales como las adiciones dietéticas mencionadas anteriormente.

9- Los mejores zumos para aclarar las ojeras

Una manera fácil de incorporar vitaminas y minerales a su dieta es exprimiendo juntos sus ingredientes favoritos. Use cualquier combinación de ingredientes de los ejemplos anteriores para hacer un jugo saludable para usted. También puede usar alimentos individuales y mezclarlos para obtener su jugo. Estos jugos saludables se toman mejor por la mañana y por la noche.

A continuación se presenta un ejemplo de una receta de zumo:

  • 2 manzanas verdes
  • Un pequeño ramo de hojas de espinacas
  • 1/2 pepino
  • 2-3 tallos de apio
  • 1 taza de perejil
  • Jugo de un limón
  • Mezcle todos los ingredientes y beba a temperatura ambiente o en frío.

 

Sí, las ojeras son una condición poco atractiva. Pero, ahora que sabe cómo deshacerse de las ojeras, no tiene que preocuparse mucho. Usted puede fácilmente deshacerse de ellos y mimar su piel al mismo tiempo con los diferentes remedios caseros que se enumeran en este artículo. Además, preste atención a su dieta para un alivio duradero de las ojeras.