Cómo quitar el sarro de los dientes

El sarro es un depósito mineral de color amarillento o pardusco, que tiene consecuencias inmediatas (estéticas) pero también a largo plazo (en particular, periodontitis). A medida que se asienta en toda la superficie de los dientes, los mancha hasta que alcanzan un color marrón oscuro que puede hacer que pierda toda confianza en sí mismo. A menudo relacionado con nuestra higiene bucal, puede ser causado por otro problema dental (como las caries).

Afortunadamente, es muy fácil de tratar, ya sea en el dentista (con un buen desincrustante) o en casa (con remedios 100% naturales).

En este artículo de Comoquitar se le dice todo acerca de cómo y por qué puede desarrollarse el sarro, pero también acerca de las condiciones agravantes. También se le explicará cómo deshacerse de él, y las acciones correctas que debe tomar diariamente para evitar que se forme.

¿Qué es el sarro?

El sarro es el resultado de un proceso de calcificación de la placa, que a su vez es el resultado de la acumulación de depósitos de alimentos en los dientes. Estos residuos se convertirán rápidamente en un nido bacteriano, utilizando rápidamente toda la superficie de sus dientes (si no se eliminan cepillándolos adecuadamente).

Activado por las proteínas que están naturalmente contenidas en nuestra saliva, el sarro formará una película amarilla o marrón en nuestros dientes. A medida que progresa, puede extenderse por debajo de las encías y causar problemas dentales mucho más graves, incluyendo la periodontitis.

Los diferentes tipos de sarro

Existen dos tipos principales de sarro:

  • Sarro supragingival: que es generalmente más visible (ya que se encuentra en el diente, y más específicamente en el borde del cuello) y tendrá un color blanquecino;
  • Tártaro subgingival: que se encuentra debajo de la encía (y por lo tanto no siempre es visible a simple vista). El sarro subgingival también tiene la especificidad de adherirse al cemento de la superficie radicular del diente). Con el tiempo se tornará de color marrón oscuro (y especialmente cuando esté en contacto con ciertos alimentos, como el café y el tabaco).

El sarro subgingival es más problemático que el sarro dental y generalmente será más difícil de eliminar. El color marrón también indica que ha alcanzado un estado más avanzado, ya que proviene de los productos de la degradación de la sangre. Debe tomarse muy en serio, ya que puede volverse patógeno y evolucionar hasta convertirse en periodontitis (debido al desarrollo de bacterias).

¿Cuál es la diferencia entre sarro y placa dental?

Mucha gente todavía confunde la placa dental con el sarro. Para marcar la diferencia, es importante recordarlo:

  • La placa es el resultado de la acumulación de residuos de alimentos (y por lo tanto de bacterias) en los dientes y en el borde de las encías. Es un riesgo para su salud dental, ya que promueve el desarrollo de caries y puede conducir a la periodontitis. Para eliminarlo, por lo general es suficiente cepillarse bien los dientes (usando hilo dental además). Si no se trata a tiempo (y regularmente) se endurecerá y se convertirá en…..
  • Sarro dental: que es por lo tanto sólo la continuación lógica de la placa dental, que se ha desarrollado y endurecido, formando un depósito bastante amarillento. El sarro no sólo se asienta en la superficie de los dientes, sino que también se extiende a las encías, pero también a la parte posterior de los dientes frontales inferiores (porque a menudo se olvidan de cepillarse).

El problema con el sarro es que, a diferencia de la placa, no será suficiente con cepillarse los dientes adecuadamente para eliminarlo (ya que es más duro). Por lo tanto, tendrá que ir a su dentista. La mejor manera de tratarla es, por lo tanto, prevenir su formación evitando que la placa se convierta en sarro.

Causas del sarro en los dientes

Más allá de la mala higiene dental (que contribuirá a la formación de la placa bacteriana), hay otras causas que explican la aparición del sarro en los dientes y las encías, entre ellas:

  • Una dieta demasiado dulce, demasiado ácida y compuesta de alimentos refinados (que contienen muchos colorantes), pero también de grasas malas. Por eso es aconsejable comer frutas y verduras crudas para evitar el sarro dental.
  • Consumo de café, té (principalmente negro) y tabaco.

¿Cómo se forma el sarro?

Además de la mala higiene bucal y su dieta, algunos factores también pueden explicar por qué el sarro se desarrolla más en algunas personas.

El sarro

Esto puede parecer lógico, pero el sarro dental… llama al sarro dental. Si usted es más propenso a este tipo de problemas, puede desarrollar placa como resultado, la cual se convertirá en sarro. Esto se llama un círculo vicioso.

La saliva

Algunos factores biológicos también pueden afectar la formación de incrustaciones, como la composición de la saliva (dependiendo de las variaciones en el pH, la capacidad de amortiguación, etc.).

Los minerales que se encuentran más comúnmente en el sarro dental incluyen el calcio y el magnesio de nuestras glándulas salivales. Esto explica por qué los dientes más afectados por el sarro son los incisivos inferiores, que se encuentran justo al lado de los canales externos de la saliva que emergen de la glándula submandibular.

Esmalte y dentición

Cuanto más débil sea el esmalte y los dientes mal posicionados (especialmente si tiene bruxismo o una mala oclusión dental), mayor será la probabilidad de desarrollar sarro. Entonces no tendrá más remedio que estar aún más atento, actuando sobre los parámetros que puede controlar (como su higiene bucal, su dieta, etc.).

El sistema endocrino

Algunas enfermedades pueden afectar la formación de sarro, especialmente porque afectan su sistema endocrino. Este es el caso de la diabetes, en particular, pero también de afecciones temporales como el embarazo o la pubertad.

Pero también

Otros factores que aumentan el riesgo de formación de sarro dental incluyen:

  • Cavidades no tratadas;
    Tratamientos de ortodoncia;
  • Prótesis dentales inadecuadas;
  • Problemas de oclusiones dentales.
  • Ciertos tratamientos con medicamentos;
  • Algunas patologías sistémicas;
  • Estrés (que afecta nuestro sistema inmunológico).

Los riesgos del sarro

Es muy importante tomar en serio el sarro dental, porque más allá de los problemas estéticos que puede causar, también es peligroso para la salud de los dientes. Si no se trata a tiempo, el sarro (que no es más que un nido de bacterias) puede causar inflamación de las encías, llevar a gingivitis y finalmente causar enfermedad periodontal.

Como recordatorio, debe tenerse en cuenta que el sarro (y la placa) son los primeros factores que causan la pérdida de dientes en los adultos (incluso antes de las caries). El sarro también puede causar mal aliento (además de los dientes amarillentos), lo que necesariamente tendrá un impacto en su vida social (ya sea privada o profesional).

Cómo quitar el sarro de los dientes

El tratamiento y la eliminación del sarro comienzan con una buena higiene bucal, pero no sólo eso. He aquí cómo quitarlo, tanto por su cuenta como con la ayuda de su dentista.

Cómo quitarse el sarro de los dientes en casa

Para deshacerse del sarro dental, debe hacerlo:

  • Cepillarse los dientes con cuidado al menos dos veces al día. Use una pasta dental que contenga flúor y lávese los dientes durante al menos dos minutos;
  • Use un cepillo de dientes con cerdas suaves;
  • Use hilo dental diariamente (este es un paso esencial para eliminar el sarro de sus dientes);
  • Hacer enjuagues bucales regulares (al menos dos veces por semana);
  • Cambie su dieta para evitar alimentos que sean demasiado grasos, dulces o que contengan colorantes. Los alimentos ricos en almidón (como el pan o la pasta) también deben evitarse. O si los consume, se recomienda cepillarse los dientes bien después (preferiblemente 30 minutos después de la comida);
  • Beba agua entre comidas (para eliminar los residuos de comida y equilibrar el pH en la boca).

Como regla general, se recomienda visitar al dentista al menos una o dos veces al año para que pueda comprobar el estado de sus dientes y detectar cualquier problema a tiempo.

Incluso si una buena higiene dental previene el sarro, es necesario ir al dentista para una sesión de raspado, usando herramientas especializadas (ya sea raspadores o ultrasonido, etc.). Esta es la única manera de eliminar todos los rastros de placa y limitar el riesgo de inflamaciones más graves (como caries, gingivitis, periodontitis, etc.).

En general, tendrá derecho a dos sesiones de escalado al año (reembolsadas por la seguridad social). Recuerde complementar el seguro de salud al que tiene derecho con una buena póliza de seguro de salud si está sujeto al sarro dental.

¿Cómo se quita el sarro de los dientes con métodos naturales?

Hay varios productos naturales disponibles para prevenir o combatir el sarro dental, incluyendo:

Bicarbonato de sodio

Muy útil para limpiar los dientes, luchar contra el sarro pero también contra la acidez oral, basta con mezclarlo con una cucharadita de sal en un vaso con un poco de agua caliente y agua oxigenada para obtener un enjuague bucal muy eficaz. También puede espolvorearlo en su cepillo de dientes antes de usar la pasta de dientes. Hazlo lo más suavemente posible, para no rascarte el esmalte (y no más de dos veces por semana).

Enjuagues bucales en aceite

Los enjuagues bucales a base de aceite (girasol, en particular) son un método de limpieza dental que nos llega de la India. También ayudan a tratar los problemas de la boca y a eliminar las toxinas al limpiarla a fondo. Es una excelente manera de tratar las infecciones orales o las encías, pero también para combatir la placa y el sarro, o para restaurar el color natural de los dientes amarillos o debilitados.

Para hacer un enjuague bucal de aceite, simplemente use una cucharada de aceite de sésamo o de girasol para hacer gárgaras. Repetir preferentemente una o dos veces por semana.

Carbón activo

Contrariamente a lo que podría sugerir su color negro, el carbón activado es un valioso aliado en la limpieza y blanqueamiento de los dientes, pero también en la prevención de las enfermedades bucales.

Disponible en tiendas orgánicas y herboristerías, este polvo natural (porque está hecho de coco o madera), rociado en su cepillo de dientes, le ayudará a encontrar dientes más blancos y limpios.

Peróxido de hidrógeno

El peróxido de hidrógeno también ayuda a restaurar dientes más sanos y blancos. Usado una vez a la semana (con bicarbonato de sodio) en su cepillo de dientes, hará maravillas.

Aquí les dejamos un vídeo que explica cómo deshacerse del sarro de los dientes en casa:

¿Cómo puedo prevenir la formación de sarro?

Dado que el sarro es causado indirectamente por una mala higiene dental, es crucial encontrar buenos reflejos orales para prevenir su formación. Para prevenir, en lugar de curar, debemos por lo tanto:

  • Cepillarse los dientes después de cada comida, y durante al menos dos minutos, centrándose en todos los dientes y molares;
  • Use pasta de dientes orgánica y natural para evitar sustancias agresivas que cambiarán el pH natural de su boca;
  • Use hilo dental todas las noches para remover cualquier residuo de comida que pueda haberse quedado atascado entre sus dientes;
  • Hacer enjuagues bucales (tomillo o menta, con agua oxigenada, con agua salada diluida, etc.) al menos una vez por semana.

Por último, siempre se recomienda visitar al dentista al menos dos veces al año para realizar un raspado completo y eliminar todos los rastros de sarro y prevenir el desarrollo de enfermedades dentales más graves.

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